隅田川でミニヨットレース
本日最高： ２４.６度： 最低： １２.９度 湿度：平均：７３％ 最低：４９％。
平年最高： ２２.４度： 最低： １３.５度
アクセス数： ９３。
閲覧数 ： ５８。
アクセス数： １,０８７,５５９。
閲 覧 数： ３２１,３９４。
①安倍晋三首相「・拉致問題の前進期待（米朝首脳会談）トランプ大統領と綿密に連携
②発言の影響踏まえよ・少子化対策と錯覚しているのでは（井上公明幹事長）自民・加藤寛治氏の発言に苦言
③愛媛県が柳瀬名刺公開（面会時の職員受け取る）うそは他人巻き込むことになると知事
④周辺国の脅威・日本とイスラエルに共通点（建国７０年を前）ヤッファ・ベンアリ駐日大使に聞く
⑤モスクワ州ごみ問題は皇帝を揺さぶるか（住民運動が映し出す）自治不在と権力不信
⑥まるで海賊…中国知財侵害の手口・進化（進出・餌に技術開示要求）模倣レベルも向上
⑦知られざるダークウェブの世界（ネットの“裏”で何が起きている？）IPアドレスをブロッキング
⑧米鉄鋼・アルミ関税・品目別の除外申請は７千品目（ロス商務長官）幅広い製品が適用除外
⑨昭和産業、コーンスターチ・糖化製品を値上げ（７～１０％程度）諸経費の負担が増え
⑩お中元商戦が本格始動！（日本橋三越本店で出陣式）ネット通販の台頭に伴いネット増加
⑪芸能人と会える・少女に裸の画像送らせる（児童買春などの疑い）防衛医科大生を逮捕
⑫名神で軽トラック逆走・接触した大型トレーラーが横転（滋賀・多賀）１人重傷
⑬新潟女児殺害・自宅前道路を１人で下校（防犯カメラなし）容疑者周到に準備で連れ去りか
コ ー ス：業平橋Ｂ：１５,０３６歩 距離：１２.４ｋｍ 消費：５４８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１４分 午前７時４２分出発）
歩 数： １,９４８,４３４歩
距 離： １,６２１.９ｋｍ
消費カロリー： ６８,７０８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ： ,４４５,６３０： ,３７２.３： １５,４２２
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：４０.６８ｋｍ・消費：３８３ｋｃａｌ（荒川右岸新荒川大橋他）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間４４分。 （午後１時３１分出発）
※積算
走行距離：１１３.３９ｋｍ・消費：１,０７７ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５９４.９２ｋｍ・消費：５,８５３ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ６１.３２ｋｍ・消費カロリー： ,６２３ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： ２４.６度： 最低： １２.９度 湿度：平均：７３％ 最低：４９％。
平年最高： ２２.４度： 最低： １３.５度
アクセス数： ９３。
閲覧数 ： ５８。
アクセス数： １,０８７,５５９。
閲 覧 数： ３２１,３９４。
①安倍晋三首相「・拉致問題の前進期待（米朝首脳会談）トランプ大統領と綿密に連携
②発言の影響踏まえよ・少子化対策と錯覚しているのでは（井上公明幹事長）自民・加藤寛治氏の発言に苦言
③愛媛県が柳瀬名刺公開（面会時の職員受け取る）うそは他人巻き込むことになると知事
④周辺国の脅威・日本とイスラエルに共通点（建国７０年を前）ヤッファ・ベンアリ駐日大使に聞く
⑤モスクワ州ごみ問題は皇帝を揺さぶるか（住民運動が映し出す）自治不在と権力不信
⑥まるで海賊…中国知財侵害の手口・進化（進出・餌に技術開示要求）模倣レベルも向上
⑦知られざるダークウェブの世界（ネットの“裏”で何が起きている？）IPアドレスをブロッキング
⑧米鉄鋼・アルミ関税・品目別の除外申請は７千品目（ロス商務長官）幅広い製品が適用除外
⑨昭和産業、コーンスターチ・糖化製品を値上げ（７～１０％程度）諸経費の負担が増え
⑩お中元商戦が本格始動！（日本橋三越本店で出陣式）ネット通販の台頭に伴いネット増加
⑪芸能人と会える・少女に裸の画像送らせる（児童買春などの疑い）防衛医科大生を逮捕
⑫名神で軽トラック逆走・接触した大型トレーラーが横転（滋賀・多賀）１人重傷
⑬新潟女児殺害・自宅前道路を１人で下校（防犯カメラなし）容疑者周到に準備で連れ去りか
コ ー ス：業平橋Ｂ：１５,０３６歩 距離：１２.４ｋｍ 消費：５４８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１４分 午前７時４２分出発）
歩 数： １,９４８,４３４歩
距 離： １,６２１.９ｋｍ
消費カロリー： ６８,７０８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
１,３２３,７７７： １,１０５.５：４６,８５４（３月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ： ,４５１,２０１： ,３８４.１： １５,９１６
０４ ： ,４４５,６３０： ,３７２.３： １５,４２２
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：４０.６８ｋｍ・消費：３８３ｋｃａｌ（荒川右岸新荒川大橋他）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：２時間４４分。 （午後１時３１分出発）
※積算
走行距離：１１３.３９ｋｍ・消費：１,０７７ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５９４.９２ｋｍ・消費：５,８５３ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１４１.０１ｋｍ・消費カロリー：１,２８７ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ６１.３２ｋｍ・消費カロリー： ,６２３ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ