閲覧４７７は過去最高数です。６５歳の定年過ぎたおじさんのブログ。６０歳以降はじめた糖質制限。退職後５月以降、磨きをかけて試行錯誤しながら糖質制限を継続。紹介している多くの方の健康についての記事を参考にしながら実践。無論土台は糖質制限。信じる著主の数名の方のお話を真実自分で人体実験。そのことが、自分の日々の活動に直接反映されることは、実に楽しい。マジで、疲れなくなっている現在の自分が信じられないくら . . . 本文を読む
日本はヤハリ遅れています。
食品のカロリーについての情報です。
Medエッジという医療情報サイトにてカロリー計算についての報告の特集がありましたので，すでにご承知おきかもしれませんがご紹介致します。 【「食品のカロリー計算はもうやめよ」、英国医学誌で報告 「医師はあまりにも長く間違った行動を取ってきた」】
カロリー計算を止め、代わりにより栄養 . . . 本文を読む