3/21ニンジンジュース・3/22バナナジュース

昨日の朝、急いでいたのできょう２日分のアップです。

きのう３月21日・火曜日の目覚めのジュースは、

ニンジンとりんごのジュース 3



材料：ニンジン(56g)、りんご、アーモンド、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



香ばしくておいしいジュース。
（画像がボケている；涙っ）





朝食：ジュース以外は、塩昆布入りの小さなおにぎり、イチゴ２種　＆　カフェオレ
イチゴは栃木産ロイヤルクィーンと御前崎産かおり野。

◎

3/20はお彼岸。
和尚さまのお経はお彼岸の入りの17日、
お墓参りは18日にすませています。



3/20、父が大好きだったぼた餅をお供えしました。
でも、食べるのはわたし、なんですね；悲

◎

21日急いでいたのは、



横浜中華街へ。関帝廟にて。

久しぶり、７年振り。

◎

きょう３月22日水曜日の目覚めのジュースは、

バナナジュース 10



材料：バナナ、豆乳、アーモンド

ミキサー使用 (20秒撹拌)



お腹がすいている朝はバナナジュースがぴったり。
（豆乳仕立て）





朝食：ジュース以外は、アレッタ、トマト、イチゴ(かおり野)　＆　カフェオレ

初めましての野菜に出合うととてもウレシイ！
アレッタ？
ブロッコリー×ケールの品種。
茎ブロッコリーのようですが、茎も葉もつぼみも食べられます。
つぼみはブロッコリー、葉っぱはケールのよう。

塩茹でですが、すごくおいしくて、お気に入りになりました。