アシタバジュース(＋りんご) 14

材料：アシタバ、りんご

ミキサー使用 (30秒撹拌)

柔らかい新芽なので
きょうはスロージューサーではなく、
ミキサーで丸ごとジュースに。



いつもは繊維質を除いているけど、
全然気にならない。
丸ごと栄養が取れるから
ミキサー使用のアシタバジュースもGOOD。





朝食：ジュース以外は、オハヨーヨーグルト＋マキベリーパウダー、イチゴ(紅ほっぺ)、バナナ