キウイジュース 4

材料：キウイ、水、チアシード

ミキサー使用 (20秒撹拌)



きょうはホワイトチアシードを加えてみました。



たっぷりできました。
チアシードは無味なので、キウイジュースそのまま。





朝食：ジュース以外は、トマト、ブロッコリー、ミニニンジン、はるみ半個　＆　緑茶
野菜はオリーブオイル＆コショウをつけて。
ミニのニンジン＝ベビーキャロット、かわいいしおいしい！


きょうは友達とランチの予定。
どこへ行きましょうか、楽しみ。