アシタバとりんごのジュース 60 2016-12-20 09:32:56 | 日記 材料:アシタバ、りんご スロージューサー使用 朝食:ジュース以外は、納豆(+塩昆布、大根葉炒め、カッテージチーズ) ヨーグルト(+柿、レーズン、マキベリーパウダー) & 蕎麦茶 ◎ きのう友達の菜園でひとり収穫、大根、レタス、アシタバ、パセリ。 (友達の許可を得て;笑) 昨夜の夕ご飯にこの野菜が登場。 画像はありませんが、 レタスとパセリのサラダ、大根とツナの煮物、菜飯のメニュー。