アシタバとりんごのジュース 58 と ナイアガラの滝

材料：アシタバ、りんご

スロージューサー使用







朝食：ジュース以外は、納豆(＋ネギ、オクラ、カッテージチーズ)、洋梨、りんご、柿、バナナ、オハヨーのヨーグルト＋マキベリーパウダー　＆　緑茶

◎

NYの備忘録
11/8、この日は大統領選投票日。
日帰りでナイアガラの滝観光へ。





左下の船にのって滝近くへ。
カッパを着ていてもびっしょりー。
ずっと疲れが残っていたところへ寒さと疲れで、この後風邪をひいてダウン。
声が全く出なくなり、NYの日本人医師の病院へ。
まぁ、それもNY初体験ということで；苦笑



カナダのお約束のメープルシロップを買ってきました。
一番搾りだそう！