夏バテかな～

昨日の続き・・・・

昨夜は６：３０寝て１２時過ぎに目が覚めて、いつもだと寝付けないのですが

トイレに行って横になると、直ぐに寝てしまって目覚めると６時前、１１時間

近く寝た、近年こんなに寝たことはないような気がする。

昨日は頭痛と発熱でだらしかった。カミさんや同僚達は熱中症・夏バテなどと

言う、夏バテとは何ぞや、今までの人生で夏バテなんぞなった事がない・・・

夏バテ

夏のさかりに、暑さのために食欲が減退したり、冷たい水分の摂り過ぎで体調

をくずしてしまったり、内蔵の機能が低下してしまう（クーラー等での体の冷

やし過ぎて）等を総称して夏バテ・暑気中り（しょきあたり）・暑さ負け・夏

負けなどと言うそうである。

症状

１．全身の疲労感

２．体がだるい

３．無気力になる

４．イライラする

５．熱っぽい

６．むくみ

７．食欲不振

８．下痢・便秘

・・・・・ウムまさに昨夜は殆どが当てはまる

しかし人間の蘇生力は凄い、ぐっすりと寝たら今日は元気になった。

・・・・・初めての夏バテ、ボチボチ生きなくては・・・焦らない・焦らない