こころカウンセリングでは、部屋に香りを少しだけ、漂わせています。
今は、天然植物精油「サイプレス」の森林っぽい香りです。
写真の葉は、ローズマリーで、いい感じかなあと、添わせてみました。（普段はありません）
これだけでも、ローズマリーが香ります。
正直、香りを少し軽く考えていました。
単に気分の問題かと（失礼しました）
昨日、香りは直接脳に入ると聞いて、びっくりしました。
たとえばラベンダーをかぐと、
「いい香り～」という時には、鼻の奥の嗅細胞から、脳にその刺激が届けられる。
すると、香りの刺激により、セロトニンが分泌されるそうです。
セロトニンは、自律神経のバランスを整え、気持ちや体を安定させてくれる物質です。
これが不足するとうつ状態になるといわれています。
では、それでうつがよくなるかといえば、そうではないと思いますが、
気分転換やリラックスにはいいですね。
なんでもいいわけではなく、合成のものは、返って悪く、毒になるそうです。
この間、新規開店のお店に行ったら、家具から、何とも独特の匂いがしました。
ムカムカして、早々に失礼しました。
多分「ホルムアルデヒド」だと思いました。
働く人は、大丈夫でしょうか。
若い、女性が多いのにと思いました。
一日中居たら、麻痺していきますが、とても、身体に悪いと思います。
カウンセリングルームでは、ハーブティーなどとともに、リラックスしてもらえるといいです。
それでは、また。
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~女性専用カウンセリングルーム~
心の相談室 旭川こころカウンセリング http://kokoro-counseling.net
