少しづつ、少しづつ。。ね。

「あれっ、二の腕が楽にあがる。。身体が軽い。。動きやすくなった。」と、初回は、3日目くらいに感じた。

揺らぎ整体は、施術後、２～３日後とか、一週間後に体が楽になったという方がいらっしゃいます。

私も、不思議だ。（笑）

 

こちらの方は、何回か来ていただく度に、背中や、首、肩のこりや体調などなど、その時にもよりますが、少しずつ良くなって来ました。

そして、「頭が痛い。首筋がこる。これは、なかなかとれないです。」と、何回か言われましたが、とうとう、いつの間にかよくなったことに気がついて、喜！！

 

なんといっても、「去年の今頃から見たら、すごく元気になった。」と、笑顔が嬉しいですね。

ありがとうございます。

 

順調に、右肩上がりというわけではなく、波があって、少しずつ、少しずつ。。ですね。

ご本人も、体操したりや生活も見直されています。

そういうお手伝いが出来て、ありがたいことです。

 

巷には、もう、クリスマスツリーが飾られています。

旭川は、年末と思うような雪景色ですから、ツリーもぴったりです。

豪華ツリーには縁がなく、去年の唯一のツリーは、これ。

 

ボランティアで、子育て支援をしている70代の男性の方の手作りです。

今年も、これでいくか。。な。

ありがとうございました。

 　　　　　　旭川揺らぎ整体　こころ　　 http://kokoro-counseling.net/seitai/index.html

ほっと安心

昨日のお客様から、「痛みが無くて、こころの施術は、リラックスすることができ”ほっと”安心する事ができます」という感想をいただきました。

施術後、「ああ、軽くなった、楽になった」と。。。

また、元気になってお仕事へ。

体がほぐれて、力が抜けて、心地の良い状態は、体と心、というか脳が休まりとてもいいですね。

ありがとうございました。

 

今日は、真冬並みの寒気が入り、冷えています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玄関の中は、3度しかない。。凍る。　（笑）

でも、太陽さんの光は眩しくて、シャコバサボテンが、咲きそうです。

お地蔵さんのぐい飲みで頂く、越乃寒梅

故郷新潟のの名酒「越乃寒梅」。

「はは～」と頂く。（笑）

右のは、見たことがないけど、どうかしら。

 

私なんかでも、あら美味しい、なんか飲みやすいとわかる気がする。

ラベルのせいかと思わないで、素直に、いただきましょう。

故郷の名産を、色々、送ってきてもらい有難い限りです。

 

大振りのぐい飲みは、私のお気に入り。

中に、お地蔵さんがいてござる。

「飲みすぎたらあきません。」

「美味しく飲めることに感謝しなはれ。」

なぜか、めったに聞かない、大阪弁（のようなもの）で、話しかけてきます。（笑）

 

では、ほうれんそうの胡麻和えを、酒の肴にいただきます。

いつまであるかわかりませんが、気が向いた方、飲みに来てくださいませ。

しゃかしゃかのお茶で、姿勢の大事さにきずく

しゃかしゃかのお茶が飲みたいという人がいて、久々にお点前を。

初めての方だったので、「へえ～」と笑いの連続。（笑）

 

お茶碗は、後ろも拝見します。

もちろん、飲み終わってからですけど。

でも、少しだけ残っているんで、「エツ、こぼれたらどうするのお！」（おお、確かに、そうだ。）

大丈夫、ほどほど傾けたらいいんですから。。

 

足もしびれるし。。（笑）

大丈夫。慣れれば何ともないです。

 

でも、正座は、背中が伸びて、腰がしっかりして、姿勢がよくなる。

着物を着たらなおさらです。

体の移動も、手を拳に、支点にして、前に後ろに。。

なかなか、できませんね。

日本人は、こうやって体を鍛えたのかしら。。

 

整体をやってみて、着物とお茶の所作が、姿勢をよくして

体をしっかりさせることに、気が付きました。

 

久々に、日常とは、別の世界に。

背筋も伸びて、清々しくなる。。

お菓子も、美味しいし、お茶もおいしい。

 

何よりも、一番は、笑えることでした。（笑）

大雪の中、来て下さったお客様。。。

道北地方は、大雪（と言ってもいい位の雪）の中、来て下さいました。

ありがとうございます。

 

今日は、肩甲骨周りや背中が凝っていてて、腰は、ご自分では「そうでもないと思うよ」というものの、張っていました。

腰のほぐしで、結構、腰を左右にする動きがスムーズに楽になりました。

施術後は、ガスも出ないのに（失礼）お腹も、ペちゃんこになって、びっくり。

写真を撮っておけばよかったと。

 

最後に、ご自宅でもできる、ちょっとした体操をやってみました。

「これならできるね～。気持ちいい。」と。

 

私は、肩甲骨を上下左右、八の字とかに、動かしたりしてみました。

「上手！」と感心されることしきり。。（笑）

 

帰られるときは、青空になって、良かった！！

 

11月ですけど、雪かきもしないとならない異常気象。

凝ったら自分でもほぐして、体大事にして下さい。

もっと楽になりたいときは、揺らぎ整体こころで、リラックスしてくださいね。

 

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