高山植物が、ゆらっと風に小さく揺れています。
おはようございます。こころの倉島です。
お隣の御主人が丹精込めて育てられています。
「写真にとってやって下さい」
と、声をかけていただきました。
今朝も草取りを、ピンセットで丁寧にされていました。
大雑把な私には、真似が出来ません。
きれいに咲かせるには、
手間暇がいるのですね。
可憐で、素敵です。
でも、山で咲く花、強いのだろうなあ。。
こんなふうになりたいものです。。ふ～。
いつも見せてもらっているので
写真にして、お渡ししようと思いますが
私の腕が。。（笑）
高山植物の清楚でかわいくて
凛とした強い感じがなかなかなあ。。（笑）
エーデルワイス（7枚目）が、咲いたら、また。
今日も、素敵ないい一日になりますように。
こんにちは。揺らぎ整体こころの倉島です。
旭川は、運動会で、朝から花火がバンバン上がっています。
『やるぞ～』の合図 （笑）
雨も少し混じりましたが、子供たちは、疲れて昼寝。
大人たちは、やれやれと、ジンギスカンかなあ。
今の時期は、山菜が旬。
タラの芽は、お終いで、今は、ウドが旬か。
自然の恵みをいただきます。
山野草は、力がありますね。
食べ過ぎに注意して
天ぷらときんぴら風を作りました。
葉も皮も、丸ごといただく。
寿命が延びる。。。有難いことで。。。しかも、タダ。。
お酒もちょっといただきました。
お酒は、「上善水如水」なり。
皆様、良い日曜日の夜を。
それでは、また。
こんにちは。こころの倉島です。
いつも、読んでくださって有難うございます。
悩む人、悩まない人で、違うのは
自分の思うことを、相手も思っていると思い込むことがあります。
一生懸命になればなるほど、
ああではないか、こうに違いないと強く思って、一人で感情的になってしまいます。
事実は、何とも、わからないのですが。
自分と他人は、考え方も価値観も違うということをしっかり自覚する。
善意でも、「美味しいでしょ。これ、美味しでしょ。食べなさい、食べなさい」と
嫌いなものを勧められてもね～。（笑）
ましてや、人とぶつかりそうになったら、「この人はこう思う人なんだ」と、一旦感じる。
なんか、この間が大事みたいです。
そして、受け入れつつも、ぶつからない方へ持っていく。
それも強引にではなく、少しずつ少しずつ
相手がいきたいような方向へ持っていきながら、しっかり自分もいる。
すると、相手もなんか気持ちよく、いろいろしてくれたりして。。
強引だと、説得されたかに見えても、後から、「いや、やっぱり。。」ということになる。
それには、自分は自分であるという、軸が必要なんですね。
人と自分は違うからこそ、同じ感動や喜びを味わえると、感動しますね。
そんなに簡単にはいきませんが、そんなことを目指して。。。（笑）
タンポポも、散っちゃいました。
どこか遠くに、種を運んでいくのでしょうか。
もう一仕事なんですね。
今日のお客様の声です。
終わった後に、「体がポカポカする」と言ってくださいました。
血の巡りがよくなったのか、ちょっと、うとうとされていました。
「楽になったと」喜んでもらい、良かったです。
また、お元気でお仕事や趣味や、楽しんでくださいね。
旭川は、肌寒い日が続いています。
なんと、ちょっとストーブをつけました。
桜も風で散っていきますが、鈴蘭やライラックも咲いてきました。
いろいろあっても、季節は、廻りますね。
旭川揺らぎ整体こころ http://kokoro-counseling.net/seitai/index.html
「良い姿勢」というと
胸を張った姿勢を想像する方が多しですね。
これは、長く出来ませんし、腰にも負担がかかります。
そこで、ちょっとした良い姿勢をとるコツ。
歩いている時など、ちょっと上を見てみましょう。
顎を上げるのではなく、頭や首全体を、目線を少しだけ上に
景色が違っていませんか。
遠くを見るのもいいですね。
頑張って胸をそらすのではありません。
簡単でしょう。
でも、鬱々としている時や
疲れた時は、下を見ていることが多いです。
そうすると、背中もだんだん丸くなってきますね。
坂本九さんという歌手の方に
「上を向いてあるこう
涙がこぼれないように。。」
がありましたが
体にも心にもいい歌だったんですね。。
それでは、いい一日でありますように。
