遠藤こどもクリニックは小平市の小児科アレルギー科のクリニックです。こども達の近くにいる診療を心がけています。

腰痛とメタボからの脱却とアンチエイジングを決意した65歳体育会系小児科医の日記

歩幅

2022年03月05日 | 日記

1週間で7万歩のペースから
1週間で6万歩に落としても
貧乏性のせいかあまり歩数は
減ってはいなかった。

寒いからなのはもちろんだけど
忙しさに外に出る事はもちろん、
外を見る余裕さえなかった。
そしたら週に5万歩がやっと。

状況が大きく変わった訳では
もちろんないけれど、
暖かい日差しに春を感じて
自然と外をみることもある。

そしたら、放置状態だった
クリニックの庭も狭小庭の芝生も
いつの間にか元気になっていた。
ずっとしたばかり見ていた自分。

慣れも必要だと思うけれど
気を抜いてしまってはいけない。
この先を考えるとまだ辛いけど
晴れる日はみんなにくる。

水没の危険を考えブックオフで
100円の文庫を買って読む。
ふと時間や環境を忘れる。
そんな大切な時間を忘れていた。

今は歩幅は狭くても動かして
大きな歩幅で歩く時に備えたい。
猫背で斜め下ではなくて、
まずは真っすく前を向きたい。

彼(彼女?)の返品期限は近い。
何の役にも立たないけれど
それでも愛くるしいので
癒されることが少なくない。