あんまり鰻は好きでもない。
土用の丑の日だけれど
積極的に食べたいとは
思わなかったけれど
テレビで鰻を見たら
食べたくなって食べた。
ついでにパンも。
こんなことばかりしている。
5年間続けたトレーニングは
担当のインストラクターさん
の転勤もあって昨年9月
いっぱいでやめたけれど、
地道にストレッチや
ウォーキングを続ける
決意だった。
毎朝20分早く起きて必ず
テレビ体操をする。
週2回はウォーキング、
他に入念なストレッチ。
それを続ければ維持出来る。
そんな気がしていた。
5月に3週間運動をせず、
ストレッチは出来るのにせず
ストレッチポールに乗るだけ。
暑くなってウォーキングも
ついつい滞る。
そうすると唯一の趣味の
スポーツは当たり前
だけれどぜんぜん
上手くいかない。
楽しいけれどアスリートな
面を捨てきれない自分がいる。
もう一度生まれて変わろうと
トレーニングの体験に行った。
柔軟性はないし、体幹は弱い。
36点満点で15点の評価。
身体に良いことをひとつ
したら今日は満足している。
体力を維持すれば仕事にも
プラス、余った分をスポーツ
に向け、あと5年くらいは
アスリート(っぽく)いたい。
今日から生まれ変れた
気がしてならない。