10代20代は体重は50キロ前半、
痩せていた。
食べても太らない。
今となっては理想とも言える
体質なのだが、痩せているのが
コンプレックスだった。
それなのに四半世紀が経ち、
体重は20%近くも増加し、
筋力はそれ以上に落ちている。
一夕一朝でなし得る事ではない。
遅々として変わらぬとしても
決して腹はたてまい。
自分のペースで確実な歩みで
まずは5%の体重減少と筋力増加。
今日から生まれ変わりたい。
だが、日程がそれを拒んでいる。
今週は3回外食の予定がある。
4月から本気出す。
本当に本当だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/8e/73483aa4d89777c7befddcacefa786d3.jpg)
痩せていた。
食べても太らない。
今となっては理想とも言える
体質なのだが、痩せているのが
コンプレックスだった。
それなのに四半世紀が経ち、
体重は20%近くも増加し、
筋力はそれ以上に落ちている。
一夕一朝でなし得る事ではない。
遅々として変わらぬとしても
決して腹はたてまい。
自分のペースで確実な歩みで
まずは5%の体重減少と筋力増加。
今日から生まれ変わりたい。
だが、日程がそれを拒んでいる。
今週は3回外食の予定がある。
4月から本気出す。
本当に本当だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/8e/73483aa4d89777c7befddcacefa786d3.jpg)