後悔のない日々

きっかけはギックリ腰でした
もう何度目か忘れました

月始めから飲み会が続き
日曜日も何かと用事続き
風邪気味だからジムも休
みがちで、久々にジムで
歩いたら違和感、翌朝
には固まってました
腰曲げてやっと歩きました


それはそれで休養だぁ～
と更に怠惰な生活を続け
たら太りました

２ヶ月かけてやっと減ら
した1.5kgだったのに
あと少しでやつれてない
50kg台目の前だったのに
たった10日で2kg太り
ました(結局＋0.5kg)

緩くて履かなかった服が
調度よいのはおかしいな
とは思っていました
体重を計って落ち込み
ました

ゴルフも練習してないから
上手くいかないだろうし
かえってストレスになるから
連休は２日ともジムに行くしかも自転車でと心に決
めて連休を迎えました


日曜日、パジャマからすぐ
にトレーニング着に着替え
ジャージ探して羽織ました

先に起きた妻は案の定
韓流ドラマをまとめて見る
体制でした

見ないつもりが、つい
朝ごはん食べながら一話
みたら立つべきでした
ついつい四話見てしまっ
たらもう夕方に近い午後
次男のスーツ(！)を受け取
りに行き、買い物したら
もう夜、もんじゃ焼き
食べたら１日が終わり
ました

『今日がまったりする
最後の日にしよう』

お風呂入り晩酌しました

鍛練の日々開始は１日
だけ延期されました


月曜日、韓流ドラマ最終回
は自ら進んで見ました

Olympicで買い物したら
お昼御飯、夕方のマッサージ
までには十分な時間を
残していました


家に帰ったら、次男は
やっと借りた『2012』を
みてました

『映画館でみたし、最初
だけみてジム行けばいい』

ソファーに座った時点で道を
踏み外しはじめてました
結局最後まで見ました


そしたら見てなかった
『252』が始まりました

案の定、やっぱりジムに
行かないでマッサージの時間
を迎えました

夕御飯食べ『コードブルー』
みたら夜も更けました

形ばかりのストレッチで鍛練
は延期されました

４月になったらでなく
今日は準夜診療所の勤務
明日はジム休みだし雨
だから、明後日から
僕は生まれかわります

炭水化物と晩酌を我慢し
体重計見るのが楽しみな
生活をすると誓います

テンション

以前テレビで、
『患者さんに人気がかる
クリニック第一位』に
なった小児科の先生が

『普段一番気をつけて
いることは？』

と聞かれ

『朝から終わるまで
変わらず一定のテンションで
いることです』

と答えていました


せっかちで、きちんと
したい性分だから、
ついつい早口になるし、
きつく聞こえる言い方を
してしまいます


最近体調が悪く、しかも
疲れていた日に

『今日はもたないかも
しれないから、敢えて
低いテンションで行こう』

と思いました

やっと、１日を終えたら
スタッフから言われました

『今日先生、いつもより
優しかったように感じ
ました』


次の日思いました

『もう少しテンションを下げ
たら、もっと優しく感じ
でもらえるかもしれない』
敢えてはやる気持ちは
もちろん抑え

『お母さん、それ違う
でしょ！』

は禁句にして淡々と診療
を終えました


『先生、今日は体調が
悪かったんですか？
元気なかったですね』

元気を抑えるとほんとに
元気が無くなるし
伝えたいことも
伝わらなくなるのかも
しれないと改めて思い
ました

いつも一緒仕事している
スタッフの感想は自分を
はっきりうつしてくれる
鏡でした