遠藤こどもクリニックは小平市の小児科アレルギー科のクリニックです。こども達の近くにいる診療を心がけています。

腰痛とメタボからの脱却とアンチエイジングを決意した65歳体育会系小児科医の日記

新生 その2

2019年10月27日 | 日記


1週間がやっと過ぎた。
どうなることかと思ったが
どうにかなった。
もちろん幾ばくかのトラブルは
あったがそれなり対応出来た。

もう1回か2回修正が必要だが
ほぼ完成し新たな気持ちになった。
まだ飾っていない物が多いけれど
しばらくはシンプルな装飾でいよう。
と言っても物を置くとまた騒がしい。 



来週から怒涛の予防接種週間が
ついに始まってします。
迷惑をかけない様、ワクチンが確保
出来てから予約を受付けているので
ようやく予約を広げたが果たして
患者さんが来てくれるか不安だ。

内装だけではなくて植替えの時期。
3回掘り返すのが常だが、多忙なので
今回は2回で自分を許した。
昨日午後半日で植替えすると決めた。
一昨日夜模式図を書いて準備した。

何故すぐにお昼ご飯を食べて
ドイトに向かわなかったのだろう。
スタッフが片付けしている間に
好き放題に伸びたモッコウバラと
もう悲しい状況になって久しい
朝顔の処理に入ってしまった。

それだけで1時間、多くの力を使う。
15分で麻婆豆腐定食を食べる。
もう午後2時、焦りを覚えた。
暗くなるまで3時間。
すでに暖まった身体なので
半袖のままドイトに向かった。

台風と雨の影響なのだろうか
思いの外まだ花は少なかった。
ある花でなんとか球根、前列、中列、
後列とフォーメーションを考える。
時間がない。30分と決めた。

86品を買って急いで買った。
無駄に大きいと思っていた
初めてのSUVの積載量が
役に立った。席を倒さず
トランクだけで積めた。

先ずはシュミレーションを
見ながら球根と花を配置する。
カラーコーディネートのセンスと
配置のセンスが必要だ。
幾ばくか数を間違えたのに気づくが 
中列の数が足りなかった。 
戻る時間はもうない。




年2回を続けて21年、継続は力だが
基本的に才能がないのを再認識した。
中列の追加と鉢植えが未完成だし
その良し悪しはさておき
自分で作った庭は可愛い。

もうすぐクリニックの21回目の
誕生日になるので頑張った。
改装してきれいになったが、
やはり好みは変わら無いから
似たような風景に戻った。

あとどれだけの期間 
仕事を続けられるか、
続けて役にたてるのか、
体育会系小児科は
腰痛持ちおじいちゃん先生
になりつつある。
もうしばらくは頑張りたい。










新生 その1

2019年10月15日 | 日記
目覚ましをかけなくても
目が覚めるようになり久しい。
あまりに早いと二度寝するが
仕事は無いのに精々1時間寝坊
するのが精一杯。
もったいないけど起きてしまう。


先日初めて脳ドッグを受けた。
そうだろうなとは思っていたが
副鼻腔炎だった。
自覚症状は左だけだなのに
右の方がひどかった。
自覚症状と画像診断が乖離していた。

昨日は午後からクリニックに
行けばよかったので
午前中は家で事務仕事をしてから
眼科を受診した。
検診の受診票が着ていたし
先週飛蚊症の症状があった。
そろそろ色々ある年齢なので
大事をとった。
セーフだった。

今日はいつの通りの時間に起きて
診療はないけれどテレビ体操した。
サボった分を取り戻した。

ほっともっとグリルの生姜焼き弁当を
食べたお昼休み以外は朝からずっと
動いていた。実働9時間超。
クリニックの中だけなのにゆうに
1万歩以上歩いた。
新記録だ。

実はまだ課題は残っているし
不安は残るがなんとか明日から
診療する準備が出来た。
ヘトヘトだけれども頑張りたい。
新生遠藤こどもクリニックだ。



(今度は海)



混沌 その3

2019年10月14日 | 日記
昨日判断しなければならない
事はかなり済ませたので、
今日は絶対行かなければ
ならない訳ではなかった。

でもどうなっているか心配だし
職人さん達に頑張って貰って
いるので差し入れを持って行った。
今日もクリニックと薬局の間の
駐車場は一杯になっていた。

床はまだだけれど、巾木の交換や
壁紙の貼り替えの殆どが済んでいた。
カタログで見るのと貼った物の違いは
決して小さくなかったけれど
それはそれで新鮮に感じた。

人生の1/3を過ごしたクリニックの
居心地はきっと大きく変わる。
すぐに慣れるのかも知れないけれど
でもきっかけにはきっとなる。

クリニックはあと3日かかって
生まれ変わる予定だから
自分ももう3日で少しだけ
変わる準備をしたい。

連休2日目夜に真面目に
トレーニングに行った。
キャンセル電話を我慢した
自分を褒めようと思う。
今年中に3kgとは言わない。
1.5kgを減量する事を決めた。
きっと絶対だ。




(思ったより派手なのに驚いたトイレ)

混沌 その2

2019年10月14日 | 日記
昨日は用事があったので5時半に
起きてまずはクリニックに行った。
セブンイレブンでスイーツの
差し入れとお茶を買って行った。

一昨日の台風の中でも作業は
進んでいた。 
壁に穴が開いていた。
夕方また行くと時間短縮したのを
取り戻すべく
突貫工事が行われていた。
診察室はその面影はない。
パソコンの配線も外されて
写真は撮って置いてあるが
1日で配線、セッティング、
作動確認が終えなければならない。

果たして金曜日から診療が
出来るのかと少しだけ不安に
ったが生まれ変わる様な
気持ちもあって楽しみだ。



これは処置室。
壁紙も床も剥がされて新しくなる。

リニューアルは容れ物だけでは
あってはならないが診療がないと
緩むのは致し方ないがこれ以上は
もう太ってはならない。
身体も心も引き締めて生まれ変わる
準備を始めたい。


混沌 その1

2019年10月12日 | 日記


今日から17日まで休診させて貰い、
開業21年で2回目の改装が始まる。
この2週間断捨離と整理整頓、
昨日は電子レンジの掃除から始まり、
21時過ぎまで準備していた。

光回線に2種類の電子カルテとWi-Fi、
どれが何だが解らないけれど、
まずは理解しようと札をつけて写真を
撮ってトラブルに備えた。
これが役にたたない様に願っている。



飾りを取ったら広く見えた。
内科クリニックみたいだ。
でも時間をかけて飾った物達が
無くなると寂しく感じる。



待合に荷物を集めたらこの有り様。
もっと上に積めば良かったと思うが
力尽きてこの様になった。
作業出来るスペースを残すと意外に
床面積は少なかった。
テトリスしているみたいだった。

18日には新しいクリニックになる。
最初から元に戻すのも良いけれど
また時間をかけて少しずつ飾って
行こうと思う。

容れ物が新しくなるのだから
中身も少しでも改めてたい。
間違わないこと、
優しく接すること、
毎日神棚に手を合わせて
思うことを改めて目指そうと思う。


秋の気配 II

2019年10月06日 | 日記



ガーデニングをしようと思ったら
もう暗かった。
17:30には暗くなる。
過ごし易くはなってきたが
寂しい様な切ない様な不思議な気持ち。
秋の気配だ。

時間があるとクリニックの改装の
準備をしているから何かと忙しい。
開業して21年、片付けていると
いろいろな物が出てくる。

なんでこんな物を取っておいたのか?
もしかしたら使うかもと思ったけれど
結局一度も使っていない物は多い。
使えるけど予備の予備でもう要らない物、
買ったけれどきっと使わないだろう物、
懐かしくてこれまで捨てられなかった物、
感傷に浸ると整理は進まない。

カラーコーディネーターとしての
センスはまったく無い事を痛感した。
ネットでモデルとなるクリニックの
検索を始めたらゴールが見えなくなる。
業者さん任せも嫌だから悩む。
相談すると様々な意見出て更に迷う。

そんな時期に風邪をひいて
しばらく咳き込んでいた。
診察中に説明しながらむせると
〝先生、大丈夫ですか?〝
と聞かれる状況は医師としては
説得力がなく申し訳なかったが
ようやく回復した。

運動の秋ではあるが、
こんな時には趣味の運動は練習も
滞るから上手く行かない。
渋野効果は一過性だろうと元に戻したら
すぐに普通のスコアになり、
その次は今期こそ絶対に打たないと
決めたスコアを出してしまった。

正直泣きたくなった。
出来ることなら記録も記憶も
無かったことにしたいので、
ゴルフ日記にはまだ記載していない。
今年の平均スコアを大きく低下して
しまうのは免れない。
でも無かったことにすればいいのか?自分。

パーソナルトレーニングは継続しているが
最近は痛いところが多く運動前のストレッチに
時間がかかり、運動量としては低下している。
仕事の日は6:25からのテレビ体操連続記録も
ついに途切れた。
これで良いのか?自分。

読書の秋ではあるが、
読書する気力も体力が消耗していると
明らかに低下してハードカバーや文庫に
立ち向かう気力に欠けていた。
コミック全32巻を25巻まで一晩で
読み睡眠不足になり回復が遅延したのは
もっての外だと反省し、読了後には
次のコミックには進まなかった。

自制心ある自分を褒めようと思ったが
その後、おもしろ動画サイトに
同様の時間をかけてしまったことは
今後の改善項目としたい。

人生80年とするなら季節は
もう秋も終わろうとしている。
人生100年としても秋真っ盛り。
晩秋だとしみったれていてはいけない。

昨日朝は心配されるくらいの腰痛だったが
動いているうちに改善した。
懸念のガーデンニングもちょっと進めた。
約束していたし、ソーッとやれば
大丈夫そうな気がして、迷った末に、
優しいし渋野効果リターンを期待して
慣れていない道具を持って行った。

そしたらまた効果が出てしまった。
こだわりクラブより息子用に準備した
入門〜中級、更に上級者までも
カバーするであろう道具での結果が
よろしいのは自称クラブおたく
としてはとても悔しい。
慣れていないから華麗な技を披露
しようとすると難しい。
そもそも華麗な技がないのかも知れない。

それはそれとして、今後についてだが
朝のテレビ体操はもちろんのこと、
夜のストレッチとトレーニング、
晩酌はやめないが控えて早く寝てる。
もしや朝に散歩すらしようとするかも
しれない気がしてならない。

雑誌と漫画だけでなく写真の本など
読もう買ってみたが積んだままで
試しに立ててみたがまだ読んでいない
これらの本たちを読もうと決めた。

この様な無駄に長いブログを
書くのでなく日々感じたことを
吐露する充実したものに変えたい。

これまで何度も書いてきたし、
狼少年みたいだから敢えて約束は
しないが明日から生まれ変われる
気がしてならない。