残り20年の人生の過ごし方

残り20年の人生を悔いなく過ごそう。
自分も自分の周囲の人達にも幸せを。

背筋力とは?

2012年11月12日 | 意拳・身体操作

かってはまさに背中の筋肉力だけで(腕力も使っていた?)引き上げていたと思うが、今回の計測はどうやらそうでは無かった気がする。

背筋と呼ばれる部分は当然として、足や腰、腹筋側の力も働いていたように思われる。

純粋な以前の様な計測だと確実に100Kgは切っていた様な気がする。

実際身体を分断しての筋肉力を計るのは無理があるのではないか。

 

先日の計測結果を見てからの、最近の思いである。

 


背筋力

2012年11月10日 | 意拳・身体操作

友人が新しいゴルフクラブを買うというので、お邪魔虫で付いて行った。

次々に新しい商品が発売されており選ぶのに困る。

シャフトの固さを選ぶのに背筋力計で背筋を計っていたので、ついでに自分のも計ってみた。

確か、若い頃には200Kgを超えていた様な記憶もあるが、今では半分程度かな?

急に筋肉に負担をかけてはいけないと思い、あえて全力では引き上げなかった。

それでも140Kgあった。

年代で考えてみても結構良い方ではないかと思う。

飛ばしには背筋力も必要なので、うまく筋肉を使えればもっと飛距離が伸びるかも知れない。

 


庭の改装

2012年11月09日 | 趣味

今年の春先だったか、木の虫を駆除するのに間違って除草剤をたっぷりと噴霧してしまった。

その結果、家内が大切に育てていたバラが枯れてしまった。

その罪滅ぼしに庭を全面改装するはめになってしまった。

どうせならば庭だけでなくベランダも作り、そこでバーベキューも出来る様にしよう、という事になり今週から工事が始まった。

ちょっとした薬品のかけ間違いから大きな出費になってしまった。

来週には完成予定なので、完成祝いのバーベキューも予定しなければ・・・・