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美味!旬な春キャベツ・野菜のチキンスープ☆
材料
キャベツ 1/2玉
セロリ 1束
人参 2~3本
エリンギ 5~6本
トマト 4~5個
鶏もも肉 約200g
ロースハム 4~5枚
ローリエ 1枚
オリーブオイル 大さじ3杯
塩 小さじ1~2杯
胡椒 適宜
作り方
1.上から7番目までの材料を1.5cm角にざくさく切る。
2.オリーブオイルを深鍋に入れて硬い野菜から順番に2~3種類ずつ入れて炒める。
3.すべての野菜が入ったら鶏肉とハムを入れて軽く炒め、水をひたひたになるまで注ぐ。
4.ローリエ、塩小さじ1杯を入れて、野菜が柔らかくなるまで15~20分間煮る。
5.仕上げに塩、胡椒で味をととのえる
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オリーブオイル 大さじ3杯
塩 小さじ1~2杯
胡椒 適宜
作り方
1.上から7番目までの材料を1.5cm角にざくさく切る。
2.オリーブオイルを深鍋に入れて硬い野菜から順番に2~3種類ずつ入れて炒める。
3.すべての野菜が入ったら鶏肉とハムを入れて軽く炒め、水をひたひたになるまで注ぐ。
4.ローリエ、塩小さじ1杯を入れて、野菜が柔らかくなるまで15~20分間煮る。
5.仕上げに塩、胡椒で味をととのえる
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