12月20日（木）
13時40分 ＪＲ中野駅に下り、中野ブロードウェイ右
飲み屋小路を通る。
中野飲み屋小路
昼下がりに通るのは、初めてだ。
居酒屋は多いがラーメン屋も多いのだ。
あしたのジョーのフィギュアを右手に見て
50ｍばかり進み右折すると、黄色看板の店名見えた。
木造2階建ての梯子のような階段を手摺に捕まって登る。
鈴が鳴るドアを開けると、柴犬親子がお出迎え。
頭をなぜなぜしてご挨拶。
午後2時から同期会。
今日は私も含め4人だけ。
年末の事もあるが、皆の集合日を決めるが
急遽、欠席もある。
訳は、甚だ悲哀こもる。
親の介護、孫の送り迎え、
自分自身の体調不良
診察日が入った。
私も来年1月10日大腸の内視鏡検査だ。
体育会育ちが、半世紀を経て
心身が朽ちていく宿命。
強く実感したのは、皆が体力衰えの兆候。
歩いている時、突然 前につんのめり顔面を殴打しそうになることだ。
聞いていた私は ハッとした。
私も5年前、突然 前のめりコンクリート歩道に倒れた。
油断して度々倒れた。
ほんの少しの凸面に靴が躓くのだ。
支え切れずに、バタンと倒れる。
足腰の衰えから、脚が上がらず
地面に擦っているのだ。
それに加え、筋力の低下により反応鈍く
前に脚が咄嗟に出ない。
老人の骨折は殆んどこれだろう。
そんなもんで、4年前から
朝 起床して直ぐに柔軟体操
特に念入りに足腰を解す。
その後、腹筋を足上げで35回
腕立て伏せを30回
尿漏れ防止のため、お尻を絞めるのを50回
鉄アレイを振り回す。
毎朝のトレーニングにより、前につんのめることは無くなった。
排尿切迫感も間隔が長くなり
我慢も少しだが出来る。
17時 お開きにして
2軒目を居酒屋でホッピーを飲んだ。
新宿駅で同期の一人は小田急電鉄 鵠沼に向かう。
私は総武快速で船橋へ。
20時 帰宅。
久しぶりに外飲む。
良かった。
次回は来春の平成最後の同期会をする。