ムネ肉deジューシーチキテキ♪

今夜は「チキテキ」

特売のムネ肉で作って、新玉ソテーにのせて頂きました

やわらかくてジューシー

ほうれん草のキッシュものせてワンプレートで

野菜たっぷりメニューです


今日のメニュー
　　 鶏むね肉の♪ジューシー♪チキテキ★ by Main mama
　　ほうれん草のキッシュ
　　トン汁
　　ほうれん草のおひたし
　　きゅうりの浅漬け

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