今日の午前練

気温5℃　微風　ほぼ快晴　降霜

今日は、息子の高校で日光から学校まで歩くイベント「チャレンジロード」があります。

自転車に乗って応援に行こうと思ったのですが、息子に拒否され、いつものルートで雷都森林公園周回コースへ向かいます。

今シーズン初めて、吐く息が白くなります。

日のあたっている部分はポカポカ、風のあたる部分はピュー、いつもより体が重く感じられながらなんとか森林公園に到着。

　　赤川ダム
紅葉が見ごろになるまでもう一息と言った所です。

　里山
お弁当を広げてのんびりも良いかもです。

　日向ぼっこ
日向がありがたい季節になっちゃいましたね。

こちら概ね冬の装備で走っていると、見ただけで寒くなりそうな夏装備のサイクリストと遭遇。

どんな神経してるんだ？!

3周回目には脚が無くなり、北風に押されてどうにか帰宅。

太ももがぴくぴくです。

おぼえ

帰宅時の気温　12℃

走行距離　74km

ボトル　1.5本

SOYJOY 2本

5℃対応インナー＋15℃対応ジャージ＋ウィンドブレーカ

10℃対応ロングタイツ

夏用フルフィンガーグローブ

シューズカバー

森林公園に着いてウィンドブレーカを脱いでみたが、下りの寒さには閉口

シューズカバーも途中で脱いでみたが、脱がぬ方が良かったかも。

グローブは、綿入れにすべきだったな。