今日の午前練

昨夜来の雨も上がって気持ちの良い朝です。

いつものルートで雷都森林公園周回コースへ向かいます。

気温　17℃　快晴　微風

農免道路では、田植えの終わった田んぼで蛙が鳴いています。

赤川ダム

いやあ良い緑です。


古賀志山

惹かれた蛙や、小さな蛇が有りますよ。


森林公園駐車場

今日は、古賀志山登山にツアーでやって来ていました。

皆さんヘルメットをかぶっていたのでロッククライミングでしょうか。

地元にいるとこの山の人気の理由が今一つ判りません、悪しからず。


藤

雑木林のそこここにに咲いています。

夏の装備で久々に日焼けをして、実に気持ちの良いトレーニングになりました。

走行距離　74ｋｍ（3周回）

帰宅時の気温　26℃

ボトル　1.5本

ＳＯＹＪＯＹ　1本

おぼえ

半袖ジャージ＋ウィンドブレーカ

サイクルパンツ＋レッグカバー

サイクルグローブ

ウィンドブレーカとレッグカバーは直ぐに脱いじゃったので、最初から要らなかったかもです。