寿大学

今日は、寿大学。
あかねが、ちょうど昨日まで学校だったので、アシスタントで参加しました。
発声と音楽運動をしてもらいました。
楽しかったです。
それから、文化祭の曲の練習。
休み時間にCDと衣装を渡しました。
わーわーやっていたら、あっという間。
衣装は今回も
ブルーです。
前回のと同じ色で、似たのを探しました。
数が多いし、サイズがたくさんあるのさがすのたいへんでした。
これで、あとはほんとに練習するだけなので、一安心です。

浅木病院音楽療法

今日は3人いつもの、トリオで行きました。
鑑賞で
若い広場、慕情（昼ドラの曲）

グーパーしながら雨降り。
呼吸法
発声

歌いましょうで

虫の声
赤とんぼ
コスモス
遠くへ行きたい
東京流れ者
星はなんでも知っている
上を向いて歩こう
夕焼け小焼け
ふるさと

でした。

半分くらい、リクエストですが、前の方の方がすごく上手に歌っておられました。
聞くと、母や、おじいちゃん、嶺恒夫さんを知っているとのこと。
恒夫さんは、新日鉄に勤めていたとのことですが、ははが高校生の時に亡くなっているので、私は知りません。
まあ、地元なので、ご存知のかたがおられても、不思議はありません。
来月も頑張ります。(*^◯^*)

小倉のアジュール

11月25日に、ライブするので、下見にランチに行きました。
健康的な野菜料理中心です。
最初にスムージーが出てきます。
グリーンカレー美味しかったです。
ソフトクリームもありました。(*^◯^*)
ライブは、私とひみこさんです。
ピアノと歌です。
詳細はまた、お知らせします。(^o^)/

八幡屋満海の湯

昨日はとてもいい天気！しかも日曜日なので、ライダーの方もいっぱい。
海辺を走ると気持ち良さそうですね。

お食事もいつものように、ヘルシーでやさい、地元の魚いっぱいでした。
穴子一本てんぷらもありました。
イカ天も美味しかったです。
あと、あご出汁ラーメンも。(*^◯^*)

デザートもヘルシー。

シソとチアシードのゼリー、紅芋のロールケーキ。

この、綺麗な色。
赤紫蘇は遠賀特産ですもんね。
私も、農家さんに教えてもらって、しそジュースは作りました。
八幡屋のいいところは、流行りの食材もどんどん取り入れるところですね。

昨日はお風呂も無料券当たってたので、なんかお得でした。
(*^◯^*)
父も嬉しそうでした。

今日はお風呂

今日は、父とお風呂にきました。
ものすごく、いい天気。
青空です。
気持ちよかったーー！