今日は、自分の定期検診やエトセトラで一日お休み。
もう現役終了したので、毎日が日曜日でも良いのだが世の中が許さず、契約で現役を繋いでます。
４４年特例目指して邁進中。
医者へ行きました。
食前血糖値 76mg/dL
ケトン体 +++
血液検査 all5（先生談・・・笑！）
１週間のスーパ糖質制限で、私の身体はケトン体を出してます。
文献によると、糖質が無くなったため身体の脂肪を燃やして必要な糖質を補う時出るそうです。
いわゆる痩せる準備完了。
後は、倒れない事を注意しながら少し少し摂取カロリーを徐々に控えれば結果は自ずから追走する予定になりました。
-5kg目指していざ行かん。
朝： 味噌汁（なめこ・豆腐）１杯
昼： 鶏肉（茹でただけ） 鰹の刺身+マヨネーズ こんにゃく 豆腐
夜： 刺身 折り菜 塩鱒 豆腐
アルコール： ウィスキー 糖質０ビール
タケル師範代＝ウォーズ四段（１０切れ）
今日は、ご新規さん３人が新参加でしたので、５面指しコーナーはタケル師範代にお任せとういか丸投げでした。
ここまで強くなると後が大変で、相手が居なくなってしまい田舎だと棋力が頭打ちになってしまうのが、これまでの地方の悩みでしたが最近はネットあり将棋ソフトありで地方暮らしでも棋力アップが望める良い時代になりました。
そこで？？？どうするの？
前々からの温めご飯が「イケシオシステム神セブン」。
詳細は、後日ゆるりと語る事にします。
研修会に入れるレベルに達した会員さん向けに考えましたが、はたして代用できるでしょうか。
師範代との一戦。
藤井システムで来るのですタケル師範代は・・・・・・・。
そこで△４五歩から仕掛ける定跡を試してみた。
渡辺棋王の本が解り易く、そこそこ知識ありで小学生相手にイビアナとなじられても、指した事無かったので（おじさんの時代には無かった）ひたすら練習して来ました。
序盤の力＝知識です。
やがて上の図までは、普通に有段者同士が戦えばこうなる感じです。
▲６九歩！
藤井九段が郷田九段とＪＴ杯の決勝戦で指された、あの名局を思い浮かべますね。
でも、アマ同士の対局なので、こちらはお城に居るし相手は居玉なので、ラッキーパンチが当たれば勝算ありかもで、この手順を選びました。
ユキナリ君とのVSから。
アゲアゲさんの四間飛車を採用してみた。
四間飛車でスタートします。
藤井システムと思わせてから右銀を出します。
四間飛車から袖飛車に振り直して王様の頭を狙います。
ここで、△８四歩が疑問手でして△６四歩でした。
▲６五歩から銀を交換されて苦戦になりました。
＊ユキナリ君、初見の型に良く対応出来てます。
朝： 納豆 卵 珈琲。
昼： 納豆の残り ウィンナー３個 珈琲。
夜： こんにゃく 刺身 豆腐 親鳥けーちゃん。
アルコール： 糖質０ビール 焼酎 ウィスキー。
ここまで、ほぼ完ぺきなスーパー糖質制限だが今のところ体重に変化無しは想定の範囲内で、焦らず慌てず。
