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消防演習4/29

2018-04-29 22:16:06 | 糖質制限

4月29日

毎年恒例の消防演習なのだが、10数年ぶりに参加(役員なので)しました。

ついでに森下ふれあい会館を5月27日(日)仮予約で、5月5日(土)も追加予約しました。

朝: 豆腐半丁

昼: ローソンブランパン  豚肉キャベツ炒め  

夜: 刺身(鰹) カレーの煮付け  

町内から寿司詰め合わせを、頂いたので少し食べました。

アルコール: 焼酎 糖質0ビール

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休みは料理を4/28

2018-04-29 22:09:00 | 糖質制限

朝: ローロン・ブランパン2個  玉子焼2個

昼: 鮭缶1個

夜: 刺身(びん長) 豆腐半丁 手羽先煮込み4個 

アルコール: ウィスキー(ハイボール) 糖質0ビール

休みなので、手羽先を中華ソースでソテーしてみた、まあまあ食べれたかな。

 

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