腰を立てるアドアレス！

セットアップの仕方を改善した。

反り腰アドレスを是正するためだ。

➀右手にクラブを持ってアドレスに入る

➁反り腰のまま構える（この時はまだひざは伸びている）

③ここで腰を立てると、ひざが適度に曲がる

➃足踏みをしながら、微調整を図る

③は「腹筋に力を入れる」という方法もあるようだが、ワタクシの場合は「腰を立てる」方が反り腰を改善しやすい。

チーピンをはじめ、ミスショットの原因が反り腰にある。

そこを抜本的に改善するには「腰を立てる」くらいの思い切った動きが必要だ。

庭でアプローチがてら試してみるが、なかなか調子はよさそうだ。

チーピンの原因は反り腰アドレスにあった！

チーピンの原因をネットを見ながら、考えた。

思い当たるところが３点あった。

・左手グリップがかぶり過ぎている

・前傾が浅すぎる

・腰が反り過ぎている

「あし体」タイプを自認するあまり、極端なアドレスになっていたようだ。

→両手グリップがＶの字になるようにナチュラルに握る

→前傾を自然な角度に戻す

→腹を引っ込めて骨盤を立てるようにする

鏡を見ると、これでまったく自然な「あし体」アドレスになっている。

今までが度を越した「あし体」アドレスになっていたのだ・・・

過ぎたるは及ばざるが如し！

「腹を引っ込めて骨盤を立てる」はアドレスを見直すうえで、特に注意している。

骨盤を立てるくらいの意識で、反り腰はちょうどいいくらいの姿勢になる。

今まで反り過ぎていたのだ。

反り腰が悪いのではない。

そういうタイプだからそれは仕方がない。

反り腰を是正しなかったことが悪いのだ。

反り腰を消し去る！

腰を立てるくらいがちょうどいい！