「・・・ながら」が一番続きます！

最近、これがはやっている。
筋肉体操だ。

筋肉を鍛えることが健康で長生きのヒケツだそうだ。
それは知っていた。

ワタクシもやる！
筋肉体操！

しかし、時間を特別に設けると、ゼッタイに長続きしない。
「・・・ながら」が一番長続きする！
これまでの人生経験で学んだことだ。

たとえば、トイレに入ったら「音読」！
ウンコ・シッコをしながら音読するのだ。
これはずっと続いている。
何かと並行すると永続的効果が得られるのだ。
だから・・・

ゴルフ練習のついでに筋肉体操！
・クラブを持って肩甲骨をクルクル
・椅子の背もたれをもってスクワット

ジョギングのついでに筋肉体操！
・立ち止まってつま先立ち
・大股スクワット

テレビを観ながら筋肉体操！
・ソファーで脚もたげ
・寝転んで腹筋

「ながら」で筋肉体操！
筋肉のことをつねに忘れないことだ！

久しぶりに図書館に行ったら・・・

久しぶりに市立図書館に行った。

退職してからしばらくは「木曜日は図書館の日」と決めて週一ペースで図書館に行っていた。
「木曜日→木→紙→本→図書館」という連想だった。

それが孫が生まれ、木曜日にベビーシッターに出かけるようになってから遠ざかっていた。
だから久しぶりの図書館だった。

本は借りない。
ただず～っとだらだらと自分の興味のある本を読み続けるだけだ。
今日はゴルフのことを書いた新書を１０冊ぐらいソファーに運んできた。

図書館に行くと、たいていは３０分くらいソファーで居眠りしてしまうのだけれども、今日は昼寝をした後に出かけたものだから、ウトウトもせずに読みふけってしまった。

１０冊ぜんぶにざっと目を通した。
次、来た時にじっくり読む本を選んだのだ。
２冊、気に入った。
今度読む！

久しぶりに行ったら、エアコンがみょうに効いていなかった。
１階ですらどろっとした感じだったから、２階はべっとべとだっただろう。

税金払って運営されているのだから、エアコンくらい快適にしてくれ！
バカみたいに節電するんじゃない！
クールシェアーに来てる人もいるんだぞ！

いつでもどこでもショット！

練習場では「いつでも」グリーン幅、フェアウェイ幅にボールを運べるようになった。
しかも、ほとんどストレートボールだ。
ほんとうの話だ。

最高に再現性が高くなった。
腕の縦ふりスイングのおかげだ。

はじめに「いつでも」と書いた。
そう、練習場ならいつ行ってもナイスショットなのだ。

あとは「どこでも」だけだ。
「いつでもどこでも」同じスイングができるように、腕の縦ふりスイングを究めたい！

練習場でもコースでも！
晴れの日も、風の日も、暑い日も、寒い日も！

そして「９０－８＝８２！」をめざす！
ボギーオンペースのパー８つだ！