これからスイングが必要なんだよっていう話。

「一生ブレない身体のスイング」❢
「一生」というのがいいね。

退職してからもうすぐ一年。
ずっとプロや若い人たちのスイングをマネしてきた。

プロのスイングは膨大な練習のたまものだ。
そして、さらなる向上をねらって日々、練習を続けている。

若い人たちのスイングはパワフルだ。
自分も20年前は練習場の250ヤード表示にダイレクトに当てていた。

しかし、もう若くない。
退職したとはいえ、毎日続けて練習できるわけではない。
耐えられる体力がないのだ。

80才でもまっすぐに飛ぶ。
ドライバーなら200ヤード。
ボギーオン２パット❢
ところどころパー❢

常に80台❢
80代で80台❢
80才代で80台をめざすのだ。

前傾は浅めがいいだろう。
力よりも遠心力。
ミート率向上❢

これまでを振り返り、これからスイングを見通す。
ゴルフとはなんと、奥深いのか❢

「断捨離毎日10個」は個数ですか❓ 種類ですか❓ で迷う話。

「断捨離毎日〇個捨てる」というのがある。
数値目標を立てて生活のなかの不用なものを毎日捨てるのだ。

最近これもいいかもなと思い始めた。
なぜかというと、体の垢といっしょで、ほったらかしにしていると、だんだんといらなくなった物がたまってくるからだ。
捨てなくてもあまり生活に困らないというのがネックだ。

だから、たまっているという自覚が必要なのだ。
「断捨離毎日〇個」❢

しかし、数値目標を10個にするか、20個にするか、30個にするか・・・
検索すると、30個や50個というのもある。
続けられるかな・・・
10個×365日で考えると・・・3650個❢

毎日10個でいこう❢
10個ならチョコチョコやれそうだ❢
ただし、ゴミ・チリはカウントしない。

「断捨離毎日10個」を可視化するためにカゴを用意した。
さて、10個というのは個数なのか？　種類なのか？
たぶん個数なのだろうな。

片手間に菜園をしたい人がいたら、これ勧めますの話。

50才になった時に、これから10年間で退職後にすることを10個見つけようと決意した。
そのなかに菜園があった。

家庭菜園から始めて、退職３年前には近くに貸農園を借りた。
そこで、いろいろな葉物、実物、根物の野菜を大量に？育てた。
食べきれない収穫物は身内や知り合いに配った。

しかし、退職を機に貸農園はやめた。
やめた理由は、一番やりたいことではないと感じたからだ。
ゴルフがおもしろくなって、貸農園まで時間と労力を回す余裕がなくなったのだ。

貸農園に行くと、毎日欠かさず農園に来て、朝から日が暮れるまで農園にいる人たちがいた。
小さな小屋を立てて、弁当まで持って来ている。
一日中、農園にいるのだ。
（家に居場所がないのかしらん？　家でうまくいってないのかしらん？　と思うくらいだった）

それらの人たちと自分を重ねて考えてみたときに、「「あ、これはちがうな」と感じた。
自分は生活全部が貸農園にはなかったのだ。
ゴルフの片手間にやりたかったのだ。
第一、自分はおうちが大好きだ。
それが３年間の結論だった。
それでやめた。

ほかにも理由がある。
同じく同時にやめたマラソンと似ている。
それは貸農園が体に悪いからだ。
ずっと外にいる。
日光を浴び続ける。
時々ならいいが、ずっというのはよくない。
それでやめた。

思い出話が長くなったが、今は家で、菜園とプランター栽培をやっている。
フルマラソンはやめたが、スロージョギングやハーフマラソンは続けているというのと同じだ。
完全撤退はしていないのだ。
自分に合った方法で続けている。

もし、プランター栽培をしてみようと思う人がいたら、この本を勧める。
ほかにやりたいことがある人でも片手間で続けられるからだ。
管理がカンタンで、すぐに始められる。