夏バテ

今の世の中、塩分不足が心配だ。
昔ほど塩分をとらなくなったからだ。

子どもの頃はスイカを食べる時には必ず塩をふりかけていた。
きゅうりをかじる時にも塩をつけていた。
みそ汁・・・
おにぎり・・・
梅干し・・・
調味料にはしょうゆを使っていた・・・

今は減塩、塩抜きと言って、塩を悪者のように扱っているけれど、塩をとらなければタイヘンなことになる。
大量にとらなければいいだけの話だ。

塩をとると頭も体もシャキンとする。
ウソだと思ったら自分で確かめてみるがいい！

夏バテは塩分不足だぞ！