ダイエット

休暇も折り返しを過ぎ、時間に余裕が出てきたので、今日は知合いの６ｍのスタック修理でタワーに登ってきました。

しかし体力が完全に落ちていました。というか寒さに耐えるべく体が脂肪を欲して体重増加の傾向にあるので減量すれば以前の様に登って作業ができると思うのですが（多分）

時々の運動とタワー登りは体力の低下を知るには一番です。歳を重ねる毎に身体能力が向上することは無いでしょうが、維持する為の努力は怠らないようにしなければと思った一日でした。