ポッチ！ で皆さんにも本物の健康情報を！
どのバナーをクリックしても自動的に分散投票になります
クリックしたジャンルのランキングを表示いたします
人気ブログランキングへ
代替療法ランキング
東洋医学ランキング
人間の体は
関節だらけです
この関節は曲角
つまりここを動かす筋肉が
固くなれば
血液や神経が
圧迫され
リンパ液が通らなくなります
関節の故障はもちろん
体のあらゆる機能が
低下します
内臓も悪くなります
そしてやがて
病気になります
逆に考えると
この関節をいつもよく動かし
周辺の筋肉を柔く保つことが
できれば
体調が良くなり
病気を防ぎ
病気の回復を早めることが
できるのです
特に循環器系や内臓の病気は
効果抜群です
だから
いつも関節を動かすことを
しましょう
首の体操
腕を振る
足首を伸ばす
手首を回す
足首を回す
指を回す
全ての関節を意識して
動かしましょう
関節が多いですから
大変です
なかなかできない
かもしれませんが
効果抜群です
ポッチ！ がまだでしたら ここで明日またお会いしましょう！
お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします
人気ブログランキングへ
代替療法 ブログランキングへ
食事療法ランキング
