最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう
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現在の食品は砂糖が
多用されています
ちょっと勉強されている方なら
砂糖がどれだけ危険な食べ物で
あることをご存知かと思います
おそばやうどんの汁などにも
砂糖がたっぷり入っています
汁をたくさん飲む事は
危険な事になります
ケーキやおまんじゅう、パン、
アイスクリームなどにも
非常に多くの砂糖が使われています
昨日ですが、私は喫茶店で
ケーキを頂いたのですが
やっぱりダメでした
１日中体調が悪くひどい目に
あいました。
体がだるくなり、お腹もゆるく
なりました
もし今何かしらの病気を
持っている方は、確実に
病状が悪化すると思ってください
痛みが増大して
体がだるくなり、疲れが生じ
病状は急減に悪化するのです
また今健康と思っているあなた
毎日そのような砂糖がたっぷり
入っている食べ物を食べ物を
食べ続ければ、病気のリスクは
非常に高くなります
マクロビオテックでは砂糖を
厳しく禁止しています
腸の中は砂糖を喜んで食べる
悪玉菌に支配されてしまいます
せめて甘い物が好きな人は
意識的に良質な塩分を含む
食べ物を食べましょう
肉や魚などの動物性食品より
ダメージは大きいと考えましょう
何しろ即効性が問題です
甘味料はてん菜糖、オリゴ糖、
メイプルなどを使いましょう
白砂糖を少なくして
健康な日々を！
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