外壁塗装のための足場

今日は一日雨☔️で憂鬱。
クリニックは明日からの外壁塗装のため、雨の中、足場の組み立てとシートで覆われたため外からは確認できなくなりました。足場のため通路やスロープが狭くなり、ご迷惑をお掛けします。約3週間後には外壁が綺麗になっています(もともとグレーなので汚れは目立ちにくい色ですが、今回も同じ色です)。ただ困った事もあり、足場を組んだためプロパンガスのボンベの交換ができなくなりました。ガスの節約が必要ですね。

5月5日休日当番

世の中はまだゴールデンウィークですが、当院は本日休日当番
朝から休みなく診察して、104人の患者さんが来院されました。感染症が大半で、インフルエンザの方もいました。5月に入り、気候は暑い🥵くらいですが、まだまだ風邪症状の方は多いです。体調管理に留意してください。

なぜ一流の男の腹は出ていないのか？

ゴールデンウィークを楽しく過ごせていますか？
岩田はどこにも行かず、ゆっくり過ごしています。読書は継続しています。オーディオブック📚ですが。
今日の本📕は、小林一行さんの「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」
タイトルだけみると思わず自分の腹を確認してしまいそうです。

著者は半年で14キログラム、2年で25キログラムのダイエットに成功したダイエットインストラクターメンタルセラピストです。見た目がその人の第一印象のほとんどを決めている。そのためにダイエットは必要だが、無理なダイエットを行わない。基礎代謝が上がればエネルギー消費につながる。基礎代謝を高めるには、内臓の動きを活発にする。血糖値の上下コントロールができれば食欲を抑えることができる。食べ物のGI値を考えながら、食事を選択する。胃を保護するために食物繊維をとる。夜のご飯を2口減らせば、月2キロ痩せる。満腹中枢が働くのが20分後位からなので最初の10-20分の食べる量を減らせば総量を減らすことができる。お酒が悪いのではなく、一緒に食べるつまみが問題で、枝豆🫛はつまみとしては良い食べ物。生活の一部に筋トレを組み込む(エレベーターを使わず、階段を使う。電車の吊り革を持ってかかとを数センチ上げる。など)。

内容としてはダイエット本でした。もう少しビジネスとの関連を聞きたいところでした。

毎年、この時期になるとクリニックの出入り口にツバメが巣🪹を作ります。2時間前にはなかったものが短時間で形あるものが出来上がっていました。ツバメには申し訳ないですが、取り除きました。すみません🙇。

1億円勉強法

ゴールデンウィークも折り返し
天気も良く☀️、観光日和ですが、出かける事なく、休息をとりなが読書📖
今日の本📕は、石井貴士さんの「1億円勉強法」
タイトルの1億円というワードにはあまり興味はありませんが、1億円を稼ぐためにどの様な勉強をすれば良いかには興味があります。

10代は世の中の仕組みに乗る。学歴社会に乗っかる。何が向いていないのかを探す。どこの分野なら負けないのかを知る。ダブルスキルで勝負する。
20代は人生50年計画を立てる。目標を紙に書いて持ち歩く。人生、ビジネス、スピリチュアル系師匠を作る 。
30代は35歳までに独立をするか、会社に残るかを決める。実力よりも体力面を考える。本当のチャンスは10年に1度ぐらいしか来ない。
40代は不可能な目標を立てる。自分が働かない仕組みを作る
やりたい仕事より向いていることを仕事にする。仕組所得(不動産などの家賃収入など)を作る。不労所得では詐欺に引っかかる。不真面目な人になる。そういう人ほどアイディアが生まれる。真面目な人ほどAIに変わる。空き地(ブルーオーシャン)を見つけ、飛び込む。ライバルが多いところ(レッドオーシャン)に今飛び込まない。2000冊の本を読めばお金持ちと同じ思考を持つことになる。

長い人生プランを立てて、その年代ごとでやるべきことをやって行く。35歳での独立やブルーオーシャンを見つける事はなかなか難しいです。本で知識を得たとしても、それを実行しようとしても本で紹介した段階でブルーオーシャンではなくなる気がします。そこからもう一歩踏み出すと空き地が見えてくるのかもしれません。
みなさんはどの年代に当てはまり、実行できていますか？
岩田は50代なので、仕組所得を作ってゆっくり生活をしながら、2000冊の本を読んでお金持ちの思考を体験したいです。