白根マラソン

２０１３．５．１２（日）　　快晴


　新潟市（南区）主催の第２７回白根マラソンでハーフに参加した。
　
　６時４０分自宅発、３０分弱で駐車場に着いた。受付時間２０分前で直近の駐車場に止めることができた。７時３０受付開始予定だが１０分前倒しの開始で受付もスムーズ。
 　計測チップ付きのゼッケンをもらい、車に戻ってゼッケンを付け、ゆっくり着替え。

　　８時半からの開会式に向かう。１０分強の簡素なもので、出場者も半数程度しか参加していないようだ。他は洞会場内のトラックでウォーアップや会場外で休息中など。
　スタート１０分前にスタート地点へ。既に２／３位が並んでいたがスタート地点から４０ｍ後ろ程度である。
　
　このマラソンは合併前の白根市の頃から続いているものだが、昨年からハーフと１０ｋｍが陸連公認コースになったこともあり、県外からの参加もある。
　ハーフの他に１０kmの部、中学生も参加する５ｋｍの部、小学生が参加する２ｋｍの部で総勢１，３００人ほどだが、距離別のスタートであり、混乱はない。

　９時、号砲の合図でハーフの部の男女７００人ほどがスタート、３秒ほどで動き出した。それほどの混雑もなく、２、３分程でマイペースに乗る。
　快晴、風が少しあるあが最高気温予報２０度と絶好のマラソン日和。

　１ｋｍ毎に距離表示があり、時計で確認できる。給水所も混雑なく水を取る。

　田園風景が多いが所々の集落内では子供やおばあちゃん方の声援を受ける。

　１６ｋｍ辺りまで５分／ｋｍ程度と目標どおりだったが、その後、左足爪先と右足中指付け根付近が靴に当たって少し痛くなってきた。
　後半の疲れもありややペースダウンしたが、疲れて大幅にペーダウンした人や、歩き出した人を横目に、無事ゴール。

　係の人に記念のバスタオルを肩にかけてもらい、給水所でアクエリアスを４杯お代わりした後、記録証交付所へ。

　１時間５０分２３秒

　５０歳代男子の部で４７位／１０８人。　 （女子も含めたハーフ全体２７６位／５９８人）
　
　ほぼ想定内のタイムで完走したが、左足第２指の爪先に血豆を作ってしまった。　ハーフ２回目の参加だが、なかなか厳しいものである。

　

　
　

二王子岳 残雪を歩く

２０１３．５．５（日）　晴れ

８：３０二王子神社～　９：１５一王子～　１０：５０山頂（１１：２０発）～１３：０５二王子神社

　最高気温18度の天気予報で、二王子岳に登ることにした。７：３０に家を出て１時間弱で登山口に着いた。
　駐車場はほぼ満車。福島、山形、遠くは大阪や川崎など県外ナンバーも。山開き前だが人気のようだ。
　
　少し肌寒いが、半袖Tシャツ１枚で歩き出す。
　杉林の木漏れ日の当たる登山道脇はキクザキイチリンソウやスミレが見ごろだ。
　２０分も歩くと汗が出てくる。




　２合目の水場はよく出ていて、ここで力水。うまい。

　その上から登山道に所々雪が残り、３合目、一王子から先は一面の残雪。

　５合目の積雪計目盛は１．5ｍ。



　７合目からは稜線に出て、風が強いが、幸い追い風で歩いていればそれほど寒くないので、そのまま歩き続ける。

　８合目から上は、数日前に降った１０ｃｍ程の新雪で、純白の斜面が陽光を浴びてまぶしい。











　暑くないので給水休憩も取らず、２時間２０分歩き続けて山頂。晴れているが風が冷たく、小屋に逃げ込む。５，６人ほど休憩中。
　靴を脱いであがりこむ。

　昼食休憩３０分。大阪からの6人パーティーや山形、郡山の人など話がはずむ。

　少し体が冷えてきた。団体が入ってきた合わせて、場所を譲り出発。

　真っ白に輝く飯豊連峰を写真を撮り、歩き出す。上に長袖シャツやウィンドブレーカーを着込んだが向かい風で寒い。





　１０分ほど早足で歩いて寒さも落ち着いてきた。
　６合目付近の風が当たらない日向で雪の上に敷物を広げて一休み。麗らかな至福の時間。

　一王子でまた、Tシャツ１枚になる。気持ちのよい春風を感じながら軽快に下り、山頂から１時間４０分で下山。



　２日連続の山歩きで、久しぶりの心地よい腿筋疲れ。

　来週は白根ハーフマラソン。それまでは軽い運動とストレッチで足を休めよう。



　

白山（村松） 新緑と残雪を早駆け

２０１３．５．４（土・祝）　　晴れ時々曇り

９：１５　黄金の里駐車場～　慈光寺～（尾根コース）～　１０：５５　山頂（１１：０５発）～　（田村線コース）～　慈光寺～　１２：１５駐車場

　５月に入ったが、昨日までは最高気温１０度前後と一月前の気候だった。今日は最高気温１６度の予報。２階のベランダから村松の白山がよく見える。山頂付近はまだ白い。
　そういば、白山はしばらく登っていない。５年ぶりである。

　８時過ぎに家を出て、１時間で登山口駐車場に着いた。
　広い駐車場には２０台ほど、４分の１程度と多くはない。

　歩き初めは、慈光寺参道の立派は杉並木を５分ほど。慈光寺の前を通り、更に５分ほど林道を歩いて、登山道に入る。
　
　登山道を１０分も歩くと汗が出てきたので、半袖Tシャツ１枚になる。風が当らないので歩いていれば丁度よい。
　今の時期、３合目あたりはブナの新緑が瑞々しい。
　日のあたる登山道脇には、カタクリやイワウチワが咲いている。





 　７合目から上は残雪歩きとなった。
　　トレースははっきりしていて、雪も締まっているので快適に高度を上げていく。

　　やがて、山頂の避難小屋。小屋前の日あたりによいところで５人ほど休憩中だった。



　１１時、駐車場から２時間弱で山頂。
 　山頂からは、隣の粟が岳が真っ白に良く見える。









　上空は雲もあるが、視界は良く、遠く飯豊や朝日の山々も白く見える。

　山頂はまだ一面の銀世界で、ゆっくり休むというわけにはいかないので、写真を撮り、ジャムパン１個を食べて下山に向かう。

　下りは田村コース。こちらは残雪が多く、５合目の上部まで雪の上を軽快に歩く。
　
　１時間強で慈光寺に下りた。
　杉並木の参道では、慈光寺までの散策客も何人か。

　駐車場に戻るとちょうど黄金の里での昼時でもあり、駐車場は８割ほどの入りとなっていた。

　帰路も順調に、春耕作業や田植え作業を眺めながら、心地よい陽春の風の中を１時間で自宅に戻った。