イヤホンジョグ

5:15に目が覚めた。やや厚着でジョグへ。いつもは音楽を聴きながら走ることはないけど、今朝はイヤホンしながらジョグってみた。

いつもは、仕事のことや、練習会のことなど、あれこれ考えごとをしながら走るけれども、耳から曲が入ってくるとそうはいかない。

そして、曲が終わる度に、手袋を外して操作しないといけない。

慣れれば、音楽聴きながら、考えごとも出来るようになるのだろうか？

「アルゴリズム体操&行進」以外の曲も、ダウンロードしておこう。

【今日の練習】
　朝ジョグ 12.0km  1.25h

【今日の体重】
　朝ジョグ後朝食前 59.2kg  15.5%(昨夜、鍋のあとのお餅が、余計だったか？)

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