ありえね～！！

今日は振替でお休み。だけどＹ本さんと朝練の約束があるので４時に起床。
４時半に是政橋に集合。「ありえねー！！」

大丸からサンワの横を上り、尾根幹線へ。サンピア多摩のプールを左折。
急坂を下る。最高時速７１ｋｍ/ｈ。朝練なのに「ありえねー！！」

日大三高、桜美林の横を通り、多摩境通りへ。直進して１６号を北上。
長い上りを上る。そこで「御殿峠」をクリア。
続けて野猿峠を上る。朝連なのになかなかの峠を２つ超えた。「ありえねー！！」
おまけに、えーさくオススメの「いろは坂」も案内してもらった。
※　宮崎映画の「耳をすませば」の舞台らしい。

多摩川沿いでＹ本さんと別れて、河川敷を１往復して流して終わり。

今日はゆっくり昨日のツールの録画（山岳ステージ）を観て、旅行の準備をして昼寝でもしようかな。

あ！！夜はセッションスイムだ！！

【今日の練習】
　朝バイク　８０．０ｋｍ　３．２５時間
　セッションスイム　２．５ｋｍ　１．５時間
　　　　
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