プロフェッショナル

今日は土曜日の振替で休み。だけど夕方から会議で出勤。

先日、ローラー台の調整をして欲しいと頼まれて、軽く安請け合い。
「いいっすよ」てな感じで引き受けたが・・・・アクシデント発生！！

ネジをねじ切ってしまいました。あ～あ！！
話には聞いていたが、ネジを切ってしまったのは初めて。

自分ではどうしようもならず、いつも大変お世話になっている「シクロオオノ」さんに持ち込んで修理してもらうことに。

折れたネジを取除く方法は

①　分解してペンチでまわす
②　ネジにドリルで小さい穴を開け、逆ネジで引き抜く

あれこれ思案したが、削りクズが内部に飛び散ることを恐れ、①の分解して取除くことにした。

なんということなく、分解して、ネジを取除き、組み立てた。さすがプロフェッショナル
惚れ惚れするねぇ～！！
いつも無理言って、直してもらい助かっています。

行程の写真が撮れなかったのが、とっても残念です。

写真は、朝練の羽村の堰です。

【今日の練習】
　イージーライド　６５ｋｍ　３．０時間
　ジョグ　４．０ｋｍ　０．５時間
　　　　
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