眼鏡女子

眼鏡が出来上がりました。

眼鏡愛用者に意見を聞き、いろいろ眼鏡屋を回り、あ～、眼鏡は男子向けが多いのね。ということを知り…

眼科医に「絶対Zoff系はだめです！」と念を押され、「大体7～8万。10万くらいはかかると思ってください」といわれていたので、正統派眼鏡屋をめぐり、結局銀座Kamuroで購入
いわれたとおり、7万越えでした。

すでに処方を持っていたにもかかわらず、フレーム選びにお店で1時間。
オーダーレンズの出来上がりに1週間で、やっと出来上がりました。

自分が好きなデザインと似合うデザインにはかなり違いが合って、フレーム選びは難しい。
私は眼鏡をまったくかけなれていない性で、なじんで目立たないものとか、華奢なものを選ぶのだけれど、お店の人の勧めるのは、眼鏡をかけていることを強調させてきれいに見えるもの。
結局、眼鏡に慣れているお店のオーナーの意見に従い、一番似合うといわれた形のものを選びました。

つるの部分にデザインされたチューリップが眼鏡レンズをおさえているようなデザイン。
私の好きなキラキラは付いていないので、「キラキラないなぁ」とつぶやいていたら、レンズにスワロフスキーをつけてくれました…（笑）

これからはたびたび眼鏡女子でお会いするでしょう。

最近のひそかな日課

10月はセミナーが本当の多いのです。
柏のれいたくキャンパスプラザ、同じく柏のシルバー大学院と連続で柏に出向き、昨日は、少々遠い越谷の女性セミナー。
明日は1日あいて、翌日はまたまた埼玉県、三芳町。

というわけで、少々時間と距離のかかる移動のお仕事で、ほっとできる寝る前のひととき、ここ1週間の密かな毎日の日課は、夜空を眺めること。

秋冬の夜空は、結構星も見えてきれい。
そして今週は、ちょうど新月からピークを迎えたオリオン座流星群が見えるはず！と毎日の楽しみにしていたのです。

う～む、でも見えたのは1日、しかも1個だけ。
あとはもしや幻？　それても眼のちらつきかというくらい。
天気予報と違って意外と雲が多かったり、去年までなかったマンションの明かりが邪魔をしたりで、よく見えない（涙）

今まで雑木林がわずかに残り、子どもの頃の風景がいまだ感じられる場所だった貴重な小さな高台のがけが整地にされ、マンションが立ち、視界に入ります。
我が家のある住宅地は、低層の一軒家が多く、窓には雨戸があり、夜は街灯以外の明かりはさほど目立たなかったのですが、、、

マンションは雨戸がない！
しかも夜中まで結構窓からの明かりが煌々と灯っている！
階段周りの照明も邪魔だ。

今までなかった夜中の明かりがとにかく、私の密かな星空観察の邪魔をする。
濃く藍色のはずの夜空が、冷めた洗いざらしの紺色みたいな色だ。
これでは、小さな流れ星の瞬きは、遠くの照明のちらつきとわからなくなってしまう。

あ～

もうすでにピークはすぎてしまったけど、あと2,3日この密かな日課は続きそう。
せめて天気だけはいいことを願おう！

久しぶりに…

水曜日は、埼玉県の和光市からさらに電車に乗って、鶴瀬という駅から車に乗り、三芳町へセミナーのお仕事で行ってきました。
この鶴瀬と言う駅我が家から行くのは、飯田橋から有楽町線→東武東上線直通ならとても簡単なのに、これに乗れないと、さっぱりわからなくなってしまう曲者なのです。
きちんとあらかじめ調べてその通りの時間の電車に乗れれば、スムーズに2時間ほどでつきますが、1本早いのとか、遅いのになっちゃうと、池袋で乗り換えるんだか、小竹向原で乗り換えるのだか、はたまた和光市で乗り換えるのか？？？
本当に難しい。

でも、おとといは無事に駅で1本やり過ごして調べたとおりの電車で行ったので、大丈夫！
ストレスケアのセミナーを無事行ってきました。
4回連続セミナーのうち、1回目は精神科の先生、2回目は大学の准教授の先生による呼吸法、3日目と4回目が私です。

2回目の続きがありますが、人間の進化や脳と嗅覚などからストレスを説明し、アロマテラピーによるストレスケアのお話をしました。
ストレスケアに関係する香りでハンドマッサージを行ったせいか、私も気分すっきり。なんだか元気になりました。

というわけで、昨日は1日休みだったので、久しぶりにコストコへ行ってきました。
掃除機の調子が悪くなってきたので、コストコ・ダイソンを買ってきました！
コンパクトでなかなか可愛いやつです。
でも、先週ならただでさえ安いコストコ・ダイソンが4000円引きだったとは！
あ～パスポートをもらえる初日に行って確認しておけばよかった…
とはいえ、通常よりかなり安いのです。
今日は早速試してみると楽しくなってしまい、あらゆるところを掃除機がけ。
ピッカピカです。
これで、掃除が楽しくなるなぁ。

食欲の秋のお気に入り

10月10日の「開運パーソナルカラー」初級＆中級講座　無事終了！今回もありがとうございました。

さて、陽気も快適な心地よい季節となってきましたが、、、最近の私のお気に入りは、甘栗ポタージュと蒸し料理。 消化器系の病気以来、スープと野菜料理ははずせないのです。

とにかく普通に焼いたお肉の脂がもっともだめ。揚げ物は、揚げ油や量に気をつけないと翌日がつらくて仕方がないのだけれど、魚の油は平気だし、野菜や穀類はいくら食べても大丈夫。

元々肉食じゃないけれど、多少お肉も食べないと私の栄養状態は悪くなりがちなので、肉を食べるなら、ぶたしゃぶや蒸ししゃぶなら体調OK！と、ここ数ヶ月3食毎日、日記につけて、体調を崩さない食べ物はかなり熟知。

そこで、3日分くらいまとめてラタトゥイユを作りおきしたり、小腹が空いたときはあたたかいスープを飲んだり・・・面倒くさいときはカップスープ系を使うのだけれど、その中で季節限定発売のお気に入りが、甘栗ポタージュほんのり甘くて、カプチーノみたいでおいしいのです。早お昼を食べて仕事に出かけなくてはいけないときなど、大活躍。

そして最近買ったお気に入りが、T-Falのスチームクッカー　ウルトラコンパクト！！これまではコンロに蒸し器をかけて、いろんな料理を作っていたのだけれど、これは卓上で使える電気式の蒸し器です。しかも蒸気が40秒くらいで出てくるので、とっても便利。 2段でも、1段でも使えるので、いっぺんに料理が作れちゃう！これからの季節も大活躍しそう。

かなりおいしかったのが春雨と豚肉の中華風の蒸し物。

春雨が蒸し器で作れるとはと結構びっくりだけれどおいしいのです。

ささやかなお気に入り

今月は、まるでパズルのピースをはめ込むようにセミナーのスケジュールが入っています。
これは、私が同じ日にいくつも仕事を入れないようにしている性もあるのだけれど、希望する日が重なることが多く、あいている日はすっかりあいているし、つまるところはぎちぎちとなってしまう。
そんな風だから、気をつけていても、先日のような恐ろしいダブルブッキングが起きてしまうのです。

昨日新聞で、寺島しのぶさんの話を読んでいて、私も「はっ！」とした言葉がありました。
寺島さんはフランス人のご主人と結婚をして、生活や考え方が変わったそうで、
そのなかに、「日本人は、働くために休む、フランス人は休むために働く」というのです。
ものすごく、驚きました！
まさしくその通り。私は、仕事をするために休んでいると・・・
これは休暇ではなく、休息。
体力を蓄えるための身体休めにしか過ぎない休みなんだ。。。

これが、悪循環を生んでいて、退院後も休むことができなかった原因かと。
私も考え方を変えよう！　
休む　つまり、自分の生活の充実の余暇のために働くのだと。

【休むために働く】　ささやかなお気に入りです。

あ”－だいしっぱい

何で私はこうも数字に弱いのでしょう。。。
特に時間や日にちに弱いのです。

プライベートの待ち合わせでは、時間の間違いが多いので、私にはレストランの予約時間や映画の開始時間などは伝えずに、待ち合わせ時間のみを伝えるのは鉄則なのですが、仕事のときは気をつけて、手帳にきっちり書き込んで間違えないように何度も確認するというのに…

書いている日にちが間違っていたのでは何もならないのです。

昨日は、2つのクラスの講座を持っている予定の日。
前半のクラスをやるためにうかがうと、今日の講座名のところに「カラー」がない！？

おっかしいなぁ、と思いつつも。。。もしや私が間違っている？？？
と、受付に訪ねると、「来週です！」とのお返事。

あっちゃ～～～やってしまいました。
手帳を確認するとしっかり今日に書いてある！
しかも来週はまったく違う場所での仕事がすでに入っているではないですか！

2時間後の後半のクラスの人たちには今日になっていたので、その間に
確認の電話やら、前半のクラスの人たちには再来週への変更のお願いやらと、
すっかり皆さんにご迷惑をかけてしまいました。

それにしても私が前の週に間違えていたのは不幸中の幸い。
1週遅く間違えていたら大変です！

もう本当に反省です。
日にちを間違えたのは、長い仕事生活でも2か3度目ですが、時間を間違えたこともあるので、つまりは数年に一度やってしまうというわけです。

元々遅刻をほとんどしないので、連絡無しに現れないときは、間違えているとき、と心得てくれている友人達ならまだしも、仕事では禁物！
体調もよくなってきて、ちょっと気が緩みんできているのかも。
もう一度、気を引き締めないと！

ごめんなさぁ～い！！

風邪っぴき？

日曜日のちょっとの晴れ間を利用して、衣替えを急いでし終えると、なんだか自分のつばを飲み込んでいるのが、ものすごくリアルに実感。
むむっ、これはのどの炎症？

夜になるにつれ、段々のどの痛みまでわかるようになってきたので、自分の知りうる限りの風邪の初期の症状に効く処置をぜ～んぶしてみる！

まずは、カラーパンクチャー　顔のポイントに赤のライト
空腹時に葛根湯を飲む　しかもわざわざお湯に溶かして漢方を煎じた風に。
ユーカリのお風呂で身体を温める
頭から顔、肩にかけてのリンパマッサージ
ティートリーでうがい
暖かいハーブテーを飲んで・・・
すぐにあたたかくして寝る！！

ここまでやればたいていは翌朝には治っているはず。

ところが、ところが、夜寝ている間になんだか、扁桃腺の腫れが。。。
翌朝は、のどの痛みが本格的。
でも、熱はないので、やっと取れた美容院の予約を無にはできないと、
暖か～い格好プラス首にストール＋マスクで出かけてきました。

どういうわけか、夕方にはかなり快復。
ほかの用事も済ませ、夜の帰宅時には、のどの痛みも引いてだいぶいい感じ。
おおっ～、いろいろやるだけやった甲斐が出たかな。

今日は朝から鼻水とくしゃみで、私はもしや秋の花粉症かも？
すっかり忘れていたけど、秋も花粉症がここ数年出ているのでした。

毎年のことなのに、忘れてしまうけど、春も花粉症の前は、身体にだるさが襲ってきて、風邪の様な感じで始まるのだったっけ。

10月はセミナー続きなので、
とにもかくにも、インフルエンザでなくてよかったぁ～
こんなに秋雨降っているのに、花粉は飛んでいるの？？