２０１６年が始まった

あけましておめでとうございます。

２０１６年が始まって１日目が過ぎようとしている。時間の流れが速い。

大学で認知症予防として、３つのことを教わった。

①日記をつけること、
②計画力をつけること、
③注意分離力・・・同時に二つ以上のことをすること、

その１の日記をつけることは続いている。自信がなかったので３年日記にした。その日記も３年がたち今年から又新しい日記が始まった。
その３の注意分離力は料理をするとき、二つのことを同時にしていればそれでいいらしい。

問題はその２の計画力をつけることだ。最近は気力がなくなってしまった。
コミセン祭りの参加も、バターが手に入らないことを理由に不参加にしてしまった。
水彩画サークルもやめてしまった。
歴史散歩クラブも計画を立てて皆さんに連絡することが嫌になってしまった。


その問題を少しでも減らそうと１２月に生涯学習センターの「ワード　ステップアップ」の講座を受けた。楽しかった。
その後は「スマホの使い方」と「アルバムを作ろう」の講座を申し込んだけど抽選で外れてしまった。

１月６日から実年大学の募集が始まる。月に１回の聴講だから行かれると思う。



まずは申込みだけでもしてみよう。