野菜の花もきれいです

からりと晴れたさわやかな天気でした。　いつもなら汗びっしょりになる畑仕事も今日は気持ちよかったです。　昨夜もだったので心配でしたが、以前植えた苗もみんな無事でした。

写真は、ジャガイモの花です。何度か土寄せをしたのですが、元気に育っています。

　

こちらはツルインゲン　　夏の青空に浮かぶ雲のように白い花です。　

スペシャル K（シリアル）

いつからか　ストレス解消＝食べる　ということになり昨年末から体重は増えるばかり・・・・

何とかしたいとサプリも試したけれど、やめた途端に反動で体調を悪くしてしまいました。　そんな時でも食べられたのでさらに体重はプラス
　
ＴＶで紹介されるエクササイズなども続けることが出来ません。

ダメモトはもう口癖になっているけれど、減量のためになにかしないと洋服が着られなくなったり、病気になったりしても困るのでとにかく試してみます。

ケロッグから新発売？されたスペシャル　Ｋ　です。
　　http://kellogg.co.jp/specialk/spk2weeks/top.html

スーパーで　ピラティスのＤＶＤ入りを１箱買いました。

今まで食べたことのあるシリアルよりずっと噛み応えがあって、ほんのり甘い感じです。そのままでも充分美味しいし、よく噛む訓練にもなるかもしれません。

週末から　卓球の練習・買い物・草刈など　毎日２００キロカロリーの消費を目指して頑張っています。

重い体を動かすのは大変だと実感しました。　少しでも楽になるようにやっぱり頑張らなくちゃいけません。　２週間頑張れるかどうかわからないけれどひとまず２箱目は買ってきました。