食事作り

何時もの時間に起き　
今日は一週間一度の薬を飲む日　
飲んだ後は３０分何も食べていけないし横になってもいけない
それでは散歩に出かけよう

曇り空で帽子も日傘もなし　　
脚がだるいのできっと血圧が低いのだろうと　
引き返すか行くか。。。ぶらぶら歩いていたら慣れてきたので　
川の方まで
田植えの済んだ田の隣に草ぼうぼうの田　昨年は田植えがしてあったところなのに。。。
　　　ガマの穂　

一回りして帰ってきたらぼつぼつ雨　降られなくってよかった

それから朝食を済ませ掃除機を掛けていたら　ザーザー降りになってきた
雨戸も閉めてしまい　これから眠れないかな？と横になったがダメ



朝刊に「双子ザウルス　奮闘記」ってのが時々載ります
今朝は
「朝食に前夜の残ったのを食卓に並べる家庭が多いが
　我が家では朝食に多めに作り　夕食にすぐに食べたい双子ちゃんに。。。」
と言うようなことが載っていた

そうだ　私もお昼に作ろうー
それからご飯を炊きながら　お菜を作り始めた
テレビの料理番組で観た　
・ナスとピーマン貝柱の炒め煮（テレビでは材料が上等で炒め餡かけ）
　（我が家はナス一個ピーマン半分貝柱の冷凍３個）　それらしきものが出来た
・ほーれん草のオシタシ
・生協で買って冷凍してあった　ひじきサラダを出し　キャベツの千切りとあえる
　　　（材料を半分残し夜用に）

炊きたて　熱々ご飯で食べた　シアワセ！

夜は。。。残り物があるし　豆腐を食べないと期限切れになるのがある
チルドにウインナーが入っていたが。。。期限は大丈夫かな？
残り物を片付けましょう