８月 私だけ夏休み

毎週行っている○トレ　今日は７月の５週目

８月もあるのですが　私だけ毎年夏休みを貰ってお休みです

暑くっても皆さんきっちり出席です

 

今日の体操の時の話

椅子に腰掛けての体操

手を上げたり下げたり　首の運動　そして足の運動

腰掛けての足の運動　腰かけての足踏み　両足トントン　両足でグー　チョキ　パー　と

私は腰を傷めるといけないので　両手で椅子を持って体を支えるような感じでしています

そこで両足のグー　チョキ　パー　をする時に手も一緒に　グー　チョキ　パー　となると

もうその時は一生懸命です　

まあ回数が限られているので　付いていけます

 

その中で片足を上げて　「イチ　ニッ　サン　。　。　。　ジュウ」とするのですが

私は一直縁には上がらない　

（年上の方でも一直線より頑張ってピーンと上がる人もいるのです

　その方　立って足を横に振っても　後ろでも前に振っても他の人より高い

　気持ちよく上がる）

ある方が足が上がらないからと　膝の辺りのズボンを手で掴んで上に持ち上げ　足をピーン！

「そうか、、、」納得です　　見た人は　ニヤニヤ