野菜がなくなり 買い物へ

果物も野菜もなくなり　花も傷んで買い物に出る
宅配では野菜は一週間は無理　そこで買い物に出る事になる　

暑い！
長袖の上着を着て　帽子をかぶり日傘を差してお茶も持って。。。
そして豆腐も買ってきた
冷奴は好みではないが　これも栄養と思って食べる

鳥のささ身を買ってきてすぐに湯がいて　細かく割いた
ゆでた野菜に乗せドレッシング　また冷やし中華に乗せてもいい
この「割いた鳥のささ身」を冷凍が出来るか？
　　　（沢山出来たので一度冷凍にしてみよう）

　　　先日　友人に梅味噌を戴いた
　　　これが湯がいた肉と野菜にかけて食べるととてもあっさりしている
　　　インターネットで調べたが作り方は簡単そう
　　　来年は作ってみようと思っている



今日はまだ昼寝が出来てない
朝とても眠い時があったが買い物に出るので横にならなかった
そして午後　横になったが眠れないので　起きてパソコン

これで今日のパソコンは終わり

　　　

昨夕　久しぶりに公園に散歩に出た
夕日が見る見るうちに落ちていく　　
ベンチにかけて風に吹かれて暫く見ていた　散歩なら歩かないといけないのに。。。