お疲れ

昨日の疲れが残って半日ゴロゴロの生活でした

一昨日　昨日と夜中の3時過ぎに目が覚めてしまうんです
一度そんなことがあるとこれは暫く続きます
目が覚めて暫くは寝付けないで　明け方ウトウトとするんですね
そして起きた時の気分の悪いこと　このウトウトとするのがいけない
朝寝坊になってもいいから　そのままぐっすり眠れればすっきりでしょうが　
それが出来ません
と言って3時過ぎに起きたら余計に一日気分が悪いでしょう

今日は本当に何にもしない日　昼食もあるもので済ませ　さて夕食は？
考えた末　親子丼　　　簡単ですが何年ぶりかで食べました
他には何もなし　野菜の煮た残りや佃煮などあるのですが食欲もなし　　
一日に30種類からは遠く離れています
気休めにトマトを食べました　

たまにはこんな日もあっていいのでは？

それでも客布団のシーツはみな洗濯　布団を干してみんな仕舞いました

あすから活動開始する予定です