姿勢の悪さ

若い頃から、気を抜くと猫背になるんですけど。

年齢を重ねるにつれて、気付いた時の姿勢がどんどん悪くなってる、気がする。

間違いなく運動不足と体幹の弱さから来るもので、今からでも気を付けないとマジでヤバイ、と今さらながらに（汗）。

明日でいいやとか、また今度とか、もう言っていられる年齢じゃないから頑張らねば☆

億劫でも面倒くさくても、後で泣きをみるのは結局自分自身ですもんね。

それこそ、今さらかよって感じですが（苦笑）。