寒暖の差

立秋を過ぎれば暦上は秋、とはいえ地元ではまだまだ暑い日が続いております。

しかし北海道では連日の真夏日から一気に気温が下がり、最低気温は場所によって1桁台のところがあるとか。

あまりの寒暖の差の激しさに、体調を崩したり免疫力が低下する人もいらっしゃるのではないでしょうか。

梅雨に逆戻りしたような雨が続くという予報もありますし、湿気が高いままで不快指数が凄い。

自分に出来る範囲でにはなりますが、体調管理に気を付けねばなと思います。