ヨガとか良いのかなあ

ホントに何にもしてないんですけど、二の腕が痛いっす。

いやもう何もしてないから、ですわね、って何十回書いてるか分かりませんけども。

何で学習しないかなー、動けないなら動けないで何某か方法はあるんだから動こうよ、自分・・・マジで。

腕をゆっくり回すだけでも違うので、ストレッチとか・・・あ、ヨガとか良いのかな？

呼吸は気付けば出来るんですけど、無意識には出来ないのでなあ。

近場でやってないか、ちょっと検索してみよう。