最初に

札幌で日本ヨーガ学会の直属教室のインストラクターをしています。

ホームヨーガ(yoga)ではインド伝統のヨーガを学んでいます。

アーサナ(ポーズ)
プラーナーヤーマ(呼吸法)
マントラ(読誦法)

ゆったりと、自然に、微笑んで、マイペースをモットーに楽しんでいます。

場所は、札幌市北区、北24条会館　会議室にて。
時間は、火曜日10時半から12時です。

道新文化センター大通でも教室をしています。
道新文化センターは水曜日10時半から12時と水曜日15時半から17時です。

ご興味がある方は北24条会館は直接見学、無料体験募集しています。

道新文化センターへは連絡してからのご見学をお願いいたします。


にほんブログ村