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山形のホリデイマタギ日記

山菜とキノコと魚を採って遊ぶ年寄りの冷や水日記

簡単、元気が出る!フローズンヨーグルト

2022年07月11日 | 日記

 本日も暑い山形、・・・と言うか、N沢のタケノコ採りから帰ってきた夕方のお話です。

 N沢の遡行も今シーズン3回目だから、なまった身体もだいぶ復活してきたことを実感出来た。しかしですな、如何せん、若い頃でさえ苦戦したであろうN沢だから、疲れが残らないはずがない。焼きタケノコに、タケノコの下ごしらえ、そして、タケノコご飯の準備が終わる頃には、身体中が火照ってどうしようもない。日本酒のロックをグビッと飲むんだけど、その程度では収まらない。

 何か、いいものないかな?

冷蔵庫を開けて覗き込むと、ありましたよ!

       プレーンヨーグルト

 先日、クレープアイスを作ったときに余ったものです。

 ああ、あの時は身体中を爽やかな風が吹き抜けたっけ。また、味わおうじゃないの、爽やかなヨーグルトの風を。

 ただし、疲れきった身だ。簡単にできるやつはないかな。

 探してみると、ありましたよ!その名も、

   ≪フローズンヨーグルト≫

 これは、超簡単そうだし美味しそう。善は急げだ。睡魔に襲われる前に作ってしまえ!

 下ごしらえ・調理の部

 ・残りのヨーグルトが250gありました。ここに

 ・牛乳45gと、はちみつ55gを入れて

 ・よく混ぜたら冷凍庫へ(超簡単!!!)

 ・1時間後に混ぜると、だいぶ固まってきたのが分かります(画像は1時間半)

 ・2時間後、もう一息です

 夕食を食べ終わったところで盛り付けました。

 ・ブルーベリージャムを乗せて戴きました(3時間後)

 食べてみると、

 「OH~!デリシャス!!」

 甘酸っぱくて爽やかで、冷たい美味しさが身体中を駆け巡る感じ。

 ボウボウに燃えさかっていた身体の中の炎が鎮火しましたよ。

 ああ~、なんという幸せ。

 これは、自分へのご褒美ですね。

 よしよし、よく頑張ったよマタギ。えらかったね。

 ということで、このデザート、超簡単で美味しくてお勧めです。

 猛暑の今年、チャンスがあったら是非お試し下さい。