タイトル変えて、心機一転でござる

あれ？って思ったでしょ？

間違っていませんよ。

退院して、気持ちも新たに前向きに生きるために

タイトルとテンプレート、変えちゃいましたよ。

 

お見舞いに来たフル回転さんから、これ読んでみたら？

と、勧められましたので早速読んでみましたよ。

 

全部読み終わったら、眠れなくなり

ブログを書いている次第です。

 

フル回転さんは、口が悪い。

随分、傷つけられてきたけれど〔サリー曰く、お互い様らしい〕

この本に何かメッセージがあるのかも？

と、1日かけて読みました。

彼は、人の心に鈍感だと思っていたけれど、

心の中では、いろんなことわかっていてくれたのかも知れません。

 病室のベッドで、眠れない夜が2度ほどありました。

このようなことを、考えていたのです。

やっぱり悔しかったのです。

 

家族のために、たくさんご飯作って来て

それなりに手作りがんばったのに、

それがこの結果だなんて。

 

でも、家族4人ともお見舞いに来てくれたのは嬉しかった。

この本のあらすじには、似たような経験や

似た人が登場してて、共感出来る部分が多々ありました。

 

だから意地でも、大変だった分を取り返すのです。

悔しいじゃないですか！

 

それにね。

糖尿病改善の三本柱

      食事   運動   薬物療法

♪ 運動は、好きなお散歩にして沢山写真撮って

♪ ヘルシーお料理も、色々工夫したいです。

♪ 薬は、飲み忘れないように薬入れの工夫をする。

 

ぜーんぶ楽しみながら、やるんです。

 

うふふのふ♡ 

 

退院後の食事

最後の血糖値計測

初の二桁台でした♪ヤッホー

退院日に、嬉しい結果でした。

この測定器、インスリンの患者さんは保険適応価格らしいです。

しかし、欲しいので今度の検査の時にでも買おうかな。

 

退院してすぐのお昼ご飯は、お弁当買いました。

360kcal いいやん！いいやん！

病院では、一日1400kcalでしたので余裕です。

これに、先日おばあさんからいただいた🍊の甘いこと！

 

そして、夜は何にしようか？と思いましたら、

寒いので、だんご汁を思いつきました💡

これならご飯つぶ食べなくても、平気だから。

そしたら、シーモがご飯作ってたんですよ！

シーモがご飯作るなんて、思ってもみなかった。

だって、作ってるの見たことないもの。

しかし、私の状況を知らないシーモが作ってたのは

豚キムチ！ちょっと塩分など高いので

少し小鉢に入れて食べることにしました。

 

シーモったら、ちゃんと流しもきれいに洗って

洗濯物も残ってなかった。

部屋は、まあまあでした。

聞いたら、ちゃんと毎日ご飯作ってたそうです。

シーモがご飯作ったことなんて一度もなかったのに。

 自分で作ったものを早く食べたかった。安心の味します。（笑）

そして、シーモの豚キムチが、少し刺激をくれていいバランス♪

 たっぷり作ったので、明日の朝もこれです👍

 

明日は、Oクリニックに紹介状持って行ってから、

暮らしのたのしみ展に行きます。

大病院の先生や看護師さんもO先生をよくご存知で

「O先生、とても心配してましたから、

早く紹介状もって報告して下さい。」だって。

私の数値にびっくりして、回復の早さにもビックリしてました。

でも、まだ本番はこれからです。

 

いろんな人に迷惑かけたり、助けてもらったり、

励まされたり、心配してもらったりしました。

 

感謝しています。

 

糖尿病は、これからの生活を改善するための

いいきっかけになりました。

 

誘惑に負けない強い心の私になりたいです。